Il meglio dei nostri blog: 15 marzo 2016

Giudichi gli altri per comprare / mangiare / spettegolare troppo, ma fai la stessa cosa tu stesso? Hai paura che tuo marito scopra quanto stai realmente spendendo online o che il tuo amico scopra che stai segretamente sabotando la tua salute?

Gretchen Rubin ha condiviso questa citazione in Regole per la vita che le persone felici conoscono.

“Presta particolare attenzione a tutto ciò che cerchi di nascondere. Il desiderio di nascondere qualcosa, alla famiglia o ai colleghi, per impedire loro di vedere cosa c'è sullo schermo del computer o di sapere quanto tempo o denaro viene speso per un'abitudine, mostra che, in qualche modo, le tue azioni non riflettono i tuoi valori. "

Le abitudini che stai cercando di nascondere potrebbero indicare un'area della tua vita che richiede la tua attenzione e auto-riflessione.

La sorprendente differenza tra gli effetti dell'abuso e dell'incuria
(Negligenza emotiva infantile) - Se pensi che l'abuso emotivo e l'abbandono emotivo siano praticamente la stessa cosa, stai commettendo un grosso errore. Non è solo diverso per definizione, ma colpisce i bambini in modi molto diversi. Se hai subito abusi o negligenza, puoi iniziare il processo di guarigione leggendo questo.

Sindrome di Stoccolma: amare il nostro aggressore
(Il narcisismo incontra la normalità) - Se ti sei mai posto queste domande: "Cosa ho fatto di così brutto? Cosa è successo a tutto l'amore? Perché mi hanno fatto tutta questa merda? " potresti soffrire della stessa cosa di questo blogger.

Come le tue interpretazioni innescano i tuoi sentimenti
(Gestione della rabbia) - La rabbia nei confronti del ragazzo che ti ha interrotto o della donna che ti ha accidentalmente calpestato ha più a che fare con te che con la situazione. Scopri come le tue esperienze passate modellano le tue percezioni attuali.

Come l'inserimento nel diario può essere utile se sei depresso
(Affrontare la depressione) - Una semplice cosa che puoi fare per alleviare il tuo disagio emotivo potrebbe anche far parte di questa idea di gestione della cura di sé. Leggi come scrivere i tuoi pensieri può migliorare l'umore e cambiare la vita.

Cosa vuoi che entri nella tua vita?
(Senza peso) - Questo è un altro ottimo motivo per cui scrivere nel diario può guarirti. Questo suggerimento creativo rimuoverà i pesi che ti bloccano e inviterà le persone, le esperienze e le cose ad aiutarti a creare una vita nutriente e felice.