Perdita di memoria della persona amata che è morta

Quando avevo 4 anni, mio ​​nonno morì di cancro al pancreas. Tutti nella mia famiglia mi hanno sempre detto che mio nonno mi amava e io lo amavo. Mia nonna mi ha anche detto che mio nonno aveva paura che mi dimenticassi di lui.

Era il 2 febbraio 2005 e, a quanto pare, ero nella stanza quando mio nonno è morto. Quando dico che non riesco a ricordare una sola cosa di quell'uomo, non sto scherzando né esagerando. Prego ogni notte di poter avere una sorta di ricordo dei miei ricordi di mio nonno, ma invece, mi rimane una sensazione di vuoto dentro.

Mi sono sempre chiesto se ero troppo giovane per ricordarlo da quando avevo solo 4 anni, ma posso ricordare cose stupide e piccole di prima di allora, ma non di mio nonno. Ad esempio, ho avuto il mio quarto compleanno da Chuck E. Cheese, e posso ricordare la sensazione della zampa della mascotte sulla mia mano da quel giorno, ma non riesco nemmeno a ricordare nulla di un uomo che è stato nella mia vita per 4 anni .

Mi arrabbio così tanto con me stesso e con lui perché mi sono permesso di dimenticarlo, ma anche lui non mi ha lasciato nulla per ricordarlo. Chiedo sempre se ha scritto lettere o mi ha dato qualcosa, ma purtroppo non c'è niente.

Mi chiedo anche se forse è per il fatto che apparentemente ero così innamorato di mio nonno e attaccato a lui che mi sono sforzato di dimenticarlo quando è morto.So che il trauma può far dissociare il tuo cervello per proteggersi, ma vorrei davvero che non accadesse. Mia nonna dice che io e lei eravamo gli unici nella stanza quando mio nonno è morto ed entrambi abbiamo pianto per addormentarci dopo la sua morte.

Immagino di voler solo sapere perché sono completamente incapace di ricordare qualcuno che sembrava essere stato il mio migliore amico. Ora ho 19 anni, quindi è morto da 15 anni, fino a 16. Ho lottato con questo problema per molto tempo perché sono geloso dei miei amici che danno per scontati i loro nonni mentre faccio fatica a ricordare i miei.

Per favore fammi sapere una risposta. TUTTO AIUTA! (Dagli Stati Uniti d'America)

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 14/03/2020

UN.

L'amore e la perdita hanno un effetto profondo sui nostri sensi, memoria e benessere. Penso che tutte le cose che hai indicato come possibilità per non essere in grado di ricordare siano rilevanti. Sono tutti veri candidati per il motivo per cui potrebbe essere difficile da ricordare. Tuttavia, i nostri ricordi non sono come una pietra incisa. Cambiano e cambiano mentre ricordiamo e aggiungiamo informazioni ai nostri ricordi.

Il mio consiglio è di mettere insieme una biografia vivente di tuo nonno. Parla con chi lo conosceva, chiedi storie, in particolare storie in cui potresti essere stato coinvolto. Cerca le sue foto, storie e manufatti. Tutto ha il potenziale per essere prezioso. Parla ai tuoi genitori delle loro storie su di lui e di tutti i membri della famiglia che lo conoscevano.

Proprio come con le biografie che leggiamo, arriviamo a conoscere qualcuno attraverso i particolari della sua vita come visto attraverso gli occhi degli altri. La ricerca di foto, video e simili sono importanti in quanto ascoltare la sua voce e vedere l'interazione può avere un grande impatto sulla costruzione della storia di una persona.

Se ti senti ispirato, ci sono servizi di tracciamento degli antenati, come questi, che possono prendere un po 'del tuo DNA e aiutarti a conoscere il tuo albero genealogico e, naturalmente, tuo nonno. Tutti questi metodi sono modi per costruire la comprensione, l'onore e il ricordo di chi era tuo nonno.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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