Avere un minuto? Allora hai tempo per creare!

Uno dei motivi principali per cui molti di noi non creano, e in particolare scrivono, è perché non abbiamo tempo. Stiamo lavorando, facendo i genitori, cucinando e lavando i piatti. Facciamo il pendolare, ci fermiamo e riprendiamo. E pensiamo di dover ritagliare almeno 20 minuti per sederci e riconnetterci alla nostra immaginazione. E in qualche modo quei 20 minuti vengono divorati da altre attività prima ancora che ce ne rendiamo conto.

Tuttavia, tutto ciò di cui hai veramente bisogno per accedere alla tua creatività è un minuto. Sì, solo 1 minuto. Ciò significa che puoi scrivere stando in fila al supermercato o aspettando che il dentista chiami il tuo nome. Puoi scrivere stando seduto in metropolitana o alla fermata dell'autobus. Puoi scrivere mentre l'acqua bolle o il bucato sta girando. Puoi scrivere mentre il pranzo si riscalda o sei in attesa.

Come osserva Leigh Medeiros nel suo libro giocoso, pratico e creativo The 1-Minute Writer: 396 microprompt per stimolare la creatività e ricaricare la tua scrittura, “Così spesso le persone hanno la falsa convinzione che la scrittura creativa richieda ore di tempo ininterrotto per schioccare dentro una bolla lontano dalle distrazioni del mondo. La realtà è che scrivere per un solo minuto al giorno rafforzerà i tuoi muscoli creativi più che scrivere per 20 minuti ogni due settimane e i minuti sono molto più facili da trovare rispetto alle ore. "

Quindi sì, puoi risparmiare un solo minuto, ma potresti chiederti, di cosa diavolo scrivo? Da dove diavolo comincio?

Questo è il motivo per cui è utile avere un elenco di prompt. Di seguito troverai 15 semplici e interessanti suggerimenti di scrittura per stimolare la creatività dell'eccellente Medeiros The 1-Minute Writer (molti dei quali ho parafrasato).

1. "Sei al telefono con un amico lontano che vuole sapere dove ti trovi in ​​questo momento. Controlla l'ambiente circostante. Cattura l'essenza di ciò che vedi intorno a te in poche frasi ", scrive Medeiros, artista visivo, editore e coach della creatività.
2. Sei incaricato di mettere insieme uno scavo archeologico. Guardati intorno e trova il punto migliore per scavare. Pensa a cosa potresti trovare lì: "se si tratta di una vecchia gomma attaccata al pavimento o di punte di freccia lungo la riva del fiume".
3. Trova qualcosa nei tuoi dintorni di colore giallo. Fai finta che un'azienda di vernici ti abbia dato il compito di nominare questa specifica tonalità di giallo. Fai un elenco di idee, "più scandaloso, meglio è".
4. “Shhh, ascolta! C'è un rumore quotidiano che puoi sentire in questo momento che fa parte di un esperimento governativo top secret. Qual è il rumore e quale esperimento stanno conducendo? "
5. Scrivi un haiku sul cielo. (Un haiku è una forma di poesia giapponese, che consiste di tre versi: il primo ha cinque sillabe; il secondo ha sette sillabe; e il terzo ha cinque sillabe.) Medeiros include questo bellissimo esempio: "Cielo ampio, distesa blu / Traslucido le nuvole si allontanano / La mia pelle, un bozzolo. "
6. Prendi nota della tua postura. Forse sei in piedi (e ti stai piegando). Forse sei seduto dritto con le spalle tirate indietro. In ogni caso, dai la tua posa e postura a un personaggio principale del tuo romanzo. Usalo per creare le linee di apertura della tua storia.
7. Pensa a due dei tuoi libri preferiti. Unisci le trame in modo che diventino un libro. Annota un riassunto della trama di una frase per la tua nuova creazione.
8. “Un giornalista del tribunale sta scrivendo appunti durante un procedimento penale contro un boss della mafia. Crea un estratto dalle loro trascrizioni. "
9. Scrivi diverse frasi usando solo parole che iniziano con queste lettere: N, U, I.
10. Gli individui di tutte le età hanno paura del buio. Ma se anche l'oscurità avesse paura di qualcosa? Che cos'è?
11. Pensa ai tuoi desideri e scrivili. Inizia ogni frase con "Voglio".
12. "Un ricercatore che sta scavando in una scatola polverosa di fogli negli archivi della biblioteca trova uno strano oggetto all'interno. Descrivi l'oggetto e menziona quanti anni potrebbe essere. "
13. Un piccolissimo insetto vuole condividere qualcosa con te. Annota ciò che l'insetto vuole che tu sappia.
14. Hai un contenitore di cibo da asporto. Lo apri e scopri un oggetto inaspettato. Scrivi di cosa si tratta e di come reagisci.
15. “Un conoscente casuale da un social network online è scomparso. Per qualche motivo questa persona ha scelto di inviarti un'e-mail criptica di tre righe. Cosa dice?"

Scegli i tuoi suggerimenti preferiti e annotali in un piccolo taccuino, che definisci come il tuo ufficio creativo personale e portatile. Puoi scrivere un prompt per pagina, quindi è tutto pronto quando hai quel minuto quotidiano a disposizione.

L'altro ingrediente chiave è tenere sempre quel taccuino con te. Tienilo nella borsa, nello zaino o in tasca. Consideralo come un'estensione della tua immaginazione. Oppure pensaci come fai con il telefono: raramente esci dalla stanza senza.

Allo stesso modo, estrai il tuo notebook ogni volta che prendi il telefono, che è un altro ottimo modo per trovare un minuto o 2 o 10. Non aspettare di avere un lasso di tempo ininterrotto. Crea nel caos. Crea nel trambusto della normale vita quotidiana.

E, infine, non mettere in discussione la tua creatività o l'esistenza della tua immaginazione (anche se sembra che siano passati secoli da quando l'hai effettivamente usata).

Come ci ricorda Medeiros, “il tuo potenziale creativo è vasto e resta in agguato come un campo di semi dormienti. L'unica cosa necessaria per stimolare la crescita è un solo minuto libero ".

Quindi assapora quel minuto e crea via.

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