Ho il disturbo ossessivo compulsivo?

Da un adolescente negli Stati Uniti: quindi stavo parlando con alcune persone che hanno il disturbo ossessivo compulsivo e ho realizzato le mie somiglianze con il loro comportamento.

Quando tocco le cose su un lato devo uniformarlo e questo può portarmi a toccare o strofinare ripetutamente detta cosa fino a quando non sono soddisfatto o distratto. A volte rendo gli angoli della bocca rossi e crudi strofinando il cibo contro di loro cercando di uniformarli. La mia cosa che tocca non deve in realtà toccare fisicamente qualcosa. Come se avessi avuto il cursore sul mio computer su un lato per troppo tempo, mi sentivo come se potessi sentirlo, quindi ho dovuto uniformarlo. Lo stesso vale per il tocco su un lato dello schermo o su quale lato mi appoggio mentre salgo una scala in Minecraft.

Ho anche notato che preferisco il mio lato destro rispetto al sinistro e se lascio qualcosa a sinistra troppo a lungo e provo a pareggiarlo alla mia destra non sono quasi mai soddisfatto perché il mio lato destro è più importante ???? Come se tocco la mia mano sinistra su qualcosa di morbido e poi provo a toccare ripetutamente quella cosa con la mia destra, non sarò soddisfatto perché la mia mano sinistra l'ha toccata per prima.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2020-01-8

UN.

Grazie per aver scritto. Non posso fare una diagnosi sulla base di una lettera. Per questo è necessario consultare un consulente per la salute mentale. Ma posso dirti che ciò che stai segnalando potrebbe essere coerente con i sintomi del disturbo ossessivo compulsivo. D'altra parte, e questo è molto importante da considerare, c'è una differenza tra avere alcune "stranezze" personali e un vero disturbo ossessivo compulsivo. Molte persone hanno piccoli rituali o abitudini o cose che dicono a se stesse quando sono sotto stress che danno loro conforto o che li aiutano a gestire un po 'di ansia nello svolgere un compito. Molti atleti famosi, ad esempio, hanno rituali in cui si impegnano per dare loro fortuna. È solo quando tali abitudini iniziano a interferire con il funzionamento sociale, lavorativo o accademico che passano dall'essere pensieri o comportamenti bizzarri a OCD. Inoltre, per soddisfare i criteri per il disturbo ossessivo compulsivo, i comportamenti devono anche richiedere molto tempo (un'ora o più al giorno) e causare gravi disagi. La tua lettera non indica neanche.

Se soffri di DOC, puoi farti curare. Il metodo più efficace sembra essere un tipo di terapia cognitivo comportamentale chiamata Exposure and Response Prevention (ERP) che viene eseguita in visite settimanali con un terapista qualificato. A volte la terapia viene aumentata con alcuni farmaci, di solito un SSRI (inibitore selettivo della ricaptazione della serotonina). Per questo motivo, è preferibile vedere un terapeuta che collabora con uno psichiatra, poiché solo uno psichiatra può prescrivere farmaci. Secondo quanto riferito, il 70% delle persone trattate in questo modo impara a gestire i propri sintomi o ad eliminarli.

Ti suggerisco di vedere un terapista per una valutazione. Potresti scoprire che le tue abitudini rientrano nella gamma normale. Se hai il disturbo ossessivo compulsivo, puoi discutere quale tipo di trattamento potrebbe essere più utile per te.

I migliori auguri.

Dr. Marie