Non posso più affrontarli

Ogni volta che parlo di qualcosa che mi turba sinceramente, mio ​​padre e i miei fratelli lo ignorano attivamente e lasciano che mia madre emotivamente violenta mi parli. Indipendentemente dall'argomento che presento, finisce sempre con lei che spiega quanto io sia ingrato, spietato e irresponsabile, e come per questo motivo sono l'unico insoddisfatto dello stato della mia famiglia ora. Credo fermamente nei "peccati del padre" in modo da poter determinare quali parti del mio comportamento sono state apprese dalla mia famiglia (incapacità di chiedere scusa, affetti inappropriati e inadeguati, ecc.), Inoltre posso vederlo da solo con quanto male trattano il nostro cani (la cameriera li nutre e io li porto a spasso, e la famiglia stessa non esprime affetto fino a quando non sono "obbedienti").

I miei genitori erano irresponsabili (e lo erano anche i loro genitori, forse), ei bambini lo hanno raccolto, ma nessuno interviene. Quando ne parlo, mia madre lo nega, dicendo che "Sono un adulto ora quindi non incolparci" e "non puoi dare [responsabilità] se non ce l'hai" e mio padre e i miei fratelli solo d'accordo perché ho appena suscitato di nuovo il dramma. Le cose che dico sono, mi accusano semplicemente, quindi sono l'unico che è ingrato e spietato e irresponsabile e senza laurea (ho lasciato il college) e senza lavoro e nel complesso semplicemente inadeguato e quindi invalidato. È davvero circolare e sono così confuso su quale sia la verità e a nessuno interessa.

Voglio davvero andarmene prima di radicare in modo permanente la crudeltà di questa famiglia in me stesso; Non voglio mai essere una persona negligente, violenta e tossica per gli amici e i miei figli quando li ho. Ma non ho soldi per la terapia e un alloggio indipendente, e non posso considerare "nessun contatto" finché non riesco a portare i cani fuori da questo ambiente malato.Devo sembrare una vittima in cerca di attenzioni (questo è ciò che la mia famiglia mi etichetta) ma sono davvero bloccato e davvero non ce la faccio più.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver inviato la tua lettera. Quello che credo ti serva è un piano. Tutte le circostanze sono tali ora che senti di dover aspettare il tuo tempo, e un veicolo importante per aiutarti a muoverti nel futuro è avere un obiettivo su cui lavorare. L'obiettivo è semplice: stare da soli. Vorrei prendere il tempo e pensare a ciò di cui hai bisogno con varie opzioni e una sequenza temporale.

La ricerca mostra che avere un obiettivo chiaro e fisso ci aiuta a sentirci meglio lungo tutto il percorso mentre ci muoviamo verso di esso. Puoi ottenere maggiori informazioni al riguardo qui. Poiché sembra che non riceverai molto aiuto dai tuoi genitori, la cosa importante sarebbe guardare i luoghi in cui stai già ricevendo supporto, emotivo e non, e vedere se puoi attingere da questi per aumentare la tua rete di supporto utilizzando connessioni che hai già.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @