Psychology Around the Net: 9 giugno 2018
Spero che ognuno di voi abbia trascorso una settimana fantastica e sia pronto per aggiornarsi su alcune delle ultime notizie sulla salute mentale!
Psychology Around the Net di questa settimana presenta vari studi - come quello sui pericoli dell'epidemia di solitudine e su come l'ormone della fame potrebbe aiutare a creare medicine per il disturbo da uso di alcol - verità per aiutarti a superare i momenti difficili degli autori di best seller Marc e Angel Chernoff, consigli su quando e come prendersi una giornata di salute mentale dal lavoro e altro ancora.
La solitudine può essere un rischio per la salute pubblica maggiore rispetto all'obesità: 4 suggerimenti supportati dalla psicologia per combatterla: perché recenti ricerche dimostrano che la solitudine è così comune e ha così tanti gravi problemi di salute come disturbi del sonno, aumento dello stress e infiammazione, sistema immunitario indebolito, malattie cardiache e declino cognitivo, alcuni esperti pensano che dovrebbe essere considerata un'epidemia.
Dal caos alla calma: una vita cambiata dalla ketamina: aveva difficoltà a concentrarsi e lavorare, la sua mente era piena di immagini violente e il suo umore era euforico un minuto e oscuro il successivo. Tuttavia, negli ultimi sei anni, la ketamina ha aiutato James a "riavere [la sua] vita".
Studio: l'ormone della fame Ghrelin influenza il consumo di alcol: Ghrelin, noto come "ormone della fame" per il ruolo che svolge nell'aumentare l'appetito di una persona, l'inizio dei pasti e l'assunzione di cibo, potrebbe essere utile nello sviluppo di farmaci per il disturbo da uso di alcol.
10 verità per farti andare avanti quando tutto va storto: Marc Chernoff condivide una brutta stagione che lui e sua moglie Angel hanno vissuto - una brutta stagione che ha portato a un paio di anni di lotte - e come lui e sua moglie si sono ripresi e hanno continuato ad andare avanti durante quella volta, così come alcune verità di cui potresti non rendertene conto quando stai affrontando le tue lotte. (BONUS: Poiché di tanto in tanto mi collego a Marc e Angel qui, volevo condividere il libro della coppia, Tornare a Happy, recentemente inserito nell'elenco dei best seller del New York Times. Puoi leggere il libro e guardare un'intervista di Marc e Angel su The Today Show. Questo non è un link di affiliazione; né io né Psych Central guadagniamo in alcun modo se acquisti il libro. Sto solo condividendo le buone vibrazioni.)
Come prendere una giornata di salute mentale dal tuo lavoro: dai un'occhiata a questi modi per sapere quando hai bisogno di una giornata di salute mentale dal lavoro e come fare per prenderne una.
Kanye West sta celebrando la malattia mentale nel suo ultimo album? Kanye West ha recentemente rivelato che gli è stato diagnosticato un disturbo bipolare a 39 anni e ha pubblicato un nuovo album, Voi, che include una copertina con la scritta "Odio essere bipolare, è fantastico" e una canzone, "Accidenti", che definisce il disturbo bipolare un "super potere". Kanye sta affascinando e / o banalizzando la malattia mentale, o sta ridefinendo il modo in cui portiamo consapevolezza in questo giorno ed età?
