Black Out autolesionistici

A volte, soprattutto quando qualcosa di traumatico è o sta per accadere, ho questi tipi di black out. Mi fa male come se fossi messo da parte. Li chiamo black out, ma ricordo un po 'di quello che è successo, come non potevo davvero controllare quello che facevo. A loro piace provocarmi dolore e ridono di me quando provo a combatterlo. Non ricordo bene cosa succede, solo quanto fa male e quanto pensano che sia divertente per me farlo. L'ultima volta che è successo stavo mandando un messaggio al mio fidanzato e ho iniziato ad avere un episodio. Quando hanno preso il sopravvento, gli hanno detto che avrei dovuto ottenere un nuovo soprannome, Patches. Poi ha continuato a dire che avrebbero lasciato una cicatrice per ricordarglielo. Mi sono svegliato tenendo il telefono vicino all'orecchio e il mio fidanzato mi ha detto di svegliarmi. C'è una piccola toppa scolpita nella mia gamba insieme ad alcune ustioni da gomma. E tutto quello a cui riesco a pensare ora, è il nome, e quanto hanno apprezzato il dolore e come, in un modo malato e contorto, lo faccio anche io. Sono diventato solitario e ho paura della mia stessa ombra. L'unica persona con cui posso davvero parlare ora è il mio fidanzato. Ho paura che un giorno farò del male a qualcuno, ma non voglio essere messo via perché fuori sono normale, suggerimenti?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

È importante che i tuoi blackout vengano esaminati. È particolarmente preoccupante il fatto che ti ferisci durante questi episodi. Questi sono eventi insoliti.

Quello che potrebbe accadere è che ti stai dissociando da ciò che prevedi possa essere un'esperienza emotivamente dolorosa. Non sembra che ciò stia accadendo consapevolmente, ma potresti inconsciamente influenzare questi episodi.

Discuti questi sintomi con il tuo medico di base. Probabilmente condurrà una valutazione. Se è necessaria un'ulteriore valutazione, verrai probabilmente indirizzato a un professionista della salute mentale. L'ipnosi potrebbe essere uno strumento utile per scoprire la natura di questi blackout, ma dovrai discutere questa e altre potenziali opzioni con i tuoi professionisti del trattamento.

Nel frattempo, dovresti documentare ciascuno di questi episodi. Includi informazioni come: cosa è successo prima del tuo black out? Cosa stavi facendo? Come ti sentivi? Cosa stavi pensando? Cosa stavi facendo quando hai ripreso conoscenza? Quanto è durato?

Potresti anche prendere in considerazione la registrazione dell'evento, se possibile. Praticamente ogni smartphone ha una funzione di videocassetta. Comprensibilmente, il filmato potrebbe essere difficile da guardare, ma disporre di tale documentazione potrebbe essere prezioso per apprendere la causa e la natura dei tuoi blackout. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle