4 suggerimenti per aiutare i bambini con problemi di abbandono
4 passaggi per crescere un bambino che non si sente emotivamente bloccato.
Tuo figlio soffre di problemi di abbandono.
Se sei un genitore che nutre, probabilmente stai esitando a questa affermazione. La maggior parte di noi associa l'abbandono a condizioni fisiche, come nutrimento inadeguato, abbigliamento inadeguato, abuso fisico o lasciare letteralmente il nostro bambino senza cure. Se provvedete al benessere dei vostri figli, come potrebbero sentirsi “abbandonati”?
Mentre siamo impegnati a fornire ai bambini il necessario, a volte è facile trascurare la coltivazione dell'ambiente emotivo necessario per il loro sviluppo. Di nuovo, potresti pensare: "Ehi, amo i miei figli. Mi assicuro che siano forniti emotivamente e lavoro duro per assicurarmi che siano felici. "
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Ecco il punto: man mano che i bambini crescono, spesso non si sentono felici. L'infelicità di un bambino può mettere a disagio i genitori; crea stress e ansia per tutti in famiglia. Allora cosa facciamo invece di lasciare che nostro figlio soffra di emozioni negative? Diventiamo fixer. Sfortunatamente, la fissazione costante può generare abbandono emotivo. Lasciatemi spiegare.
Immagina che tuo figlio torni a casa da scuola. Chiedete com'è andata la giornata e il bambino dice: “La mia giornata ha fatto schifo. Mi sono seduto da solo a pranzo e il mio insegnante di matematica è così ingiusto ... Penso che potrei fallire in matematica questo semestre. Mi sento davvero infelice. "
Questo ti spezza il cuore. Senti il dolore di tuo figlio come se fosse il tuo, quindi la tua risposta istintiva è lanciare una campagna di risoluzione dei problemi.
"Non hai nulla di cui preoccuparti", asserisci. "Troverai qualcuno con cui sederti. Ehi, che mi dici di Tommy in fondo alla strada? O Ruby del calcio: siete amici, giusto? Per quanto riguarda la matematica, ti insegnerò io stesso. La matematica era una delle mie materie migliori. Sarà divertente. ok? Vedi, non c'è motivo di essere arrabbiato. "
Tutto ciò che fai come fixer è ben intenzionato. Ma ecco cosa impara tuo figlio a un livello più profondo: “I miei genitori si sentono a disagio quando mi sento male; non vogliono ascoltarlo. Non sono sicuro che capiscano davvero quello che sto passando. " Nel tempo, quando chiedi a tuo figlio come va la scuola, inizi a sentire una "multa" disinteressata in risposta. Alla fine, i bambini sentono il bisogno di nascondere le loro esperienze autentiche e chi sono veramente.
Quindi come possiamo entrare in contatto con i nostri figli e fornire la sicurezza emotiva di cui hanno bisogno per essere aperti e autentici con noi? La prossima volta che tuo figlio viene da te con un problema, prova questo:
- Pausa: lascia che i tuoi figli si esprimano; quindi fare una pausa per almeno dieci secondi prima di rispondere. Consenti alle emozioni di affiorare e di stabilizzarsi. (Nota: questo può essere difficile. Tuttavia, con la pratica, la pausa può costruire il ponte che conduce a una profonda connessione con tuo figlio).
- Convalida: fai sapere ai tuoi figli che va bene sentirsi come si sentono loro.
- Etichetta: aiutali a etichettare le loro emozioni. Quando i bambini sperimentano emozioni come gelosia, rabbia e umiliazione per la prima volta, spesso chiamano quelle emozioni "tristezza" o "rabbia". Analizzare davvero le particolari emozioni che provano può aiutare a demistificare l'esperienza e renderla più gestibile.
- Empatia: pensa a una volta in cui hai vissuto qualcosa di simile. Ad esempio, se tuo figlio viene da te sentendosi imbarazzato, pensa alla prima volta che ti sei sentito in imbarazzo e racconta quella storia. Quando provi empatia, prova a usare queste tre parole semplici ma potenti: "Capisco".
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I tuoi figli vogliono entrare in contatto con te. Vogliono mostrarti chi sono veramente. Vogliono sapere che capisci cosa stanno passando. Usa i suggerimenti offerti qui per fornire la sicurezza per aprire una finestra di dialogo in modo da poter veramente aiutare i tuoi figli a superare le loro sfide emotive.
Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: Hai un bambino con problemi di abbandono? 4 modi per aiutare!
