Equilibrio: come arrivarci nel lavoro e nella vita, parte 2

Questa è la seconda di una serie in due parti che tratta di come portare equilibrio nel lavoro e nella vita, ispirata dalla creatività, dalla praticità e dalla filosofia che informerebbe le nostre vite se non fosse limitata dal dover guadagnarsi da vivere.

Come notato nella Parte 1, sono certamente disponibili opportunità di equilibrio giornaliere e settimanali, anche se dobbiamo lavorare per trovarle.

Ecco i metodi per ripensare alla tua capacità di avere flussi e riflussi mensili e stagionali.

Il saldo mensile può avvenire sotto forma di partecipazione alla corrispondenza scritta con parenti fuori dallo stato o dal paese. (Sì, le persone dovrebbero comunque scrivere a mano. O fissare un appuntamento su Skype se questo è il tuo genere.)

Hai avuto la possibilità di provare la nuova ricetta o il nuovo elettroutensile per divertimento, non per obbligo? Immergiti nella vasca da bagno o esci dalla spiaggia?

Che ne dici di tutti quegli altri progetti di side-desk a casa e al lavoro a cui non arrivi mai, che accumulano molta polvere mentale? Assegna solo uno o due giorni, mensilmente, per affrontarli. Tenere traccia del tuo programma per un mese dovrebbe permetterti di vedere i tuoi schemi: dove sei bloccato, dove è successo il risultato, cosa ti sei imbattuto e amato e cosa hai gettato oltre le spalle e non sono peggiori per l'usura.

Stagionalmente, fai sicuramente quello che fanno gli artisti creativi e cerca di segnare questi passaggi più ampi del tempo. Esci e percorri un sentiero nel bosco quando ti viene detto che c'è un'eclissi o la luna piena.

Che ne dici di una luna nuova? Sai cosa significa? Rifletti con i tuoi figli. Rifletti sul lavoro (ma non dirlo ai tuoi colleghi se ti senti strano al riguardo). Indipendentemente dal fatto che tu introduca un rituale, puoi onorare i solstizi e gli equinozi riflettendo sulla tua vita e sugli obiettivi di lavoro recentemente passati e prossimi.

Prova lo sci di fondo per la prima volta, se lo hai sempre desiderato, o resta a casa per l'estate e leggi libri a lungo in giardino invece di viaggiare.

Ti sei occupato di quelle cose, anche nel minimo modo di tempo, a cui ti occuperesti se non ti fossi preoccupato del reddito? È passata una stagione. Di sicuro, aggiungilo. Se non giornalmente, settimanalmente, mensilmente, assicurati di programmare il tempo diverso da qualsiasi altro nel tuo lavoro e nella tua vita personale ogni stagione.

Guarda come hai strutturato la tua vita negli incrementi descritti (e persino sottocategorie) in entrambe le parti di questa serie: la tua giornata lavorativa, le tue serate, l'estensione della tua settimana, i tuoi fine settimana, l'intero mese e la stagione. Non importa quanto tu possa essere insoddisfatto, disgustato o distratto dalle attuali circostanze della tua vita, hai comunque il potere di portare equilibrio nel tuo regno.

Immagine per gentile concessione dell'autore