A cosa pensano i terapisti prima della sessione?

Ti sei mai chiesto a cosa sta pensando il tuo terapista prima di lavorare con te? I loro pensieri sono concentrati sulle tecniche? Stanno esaminando i tuoi problemi? Il loro? La terapia è più efficace a seconda di questi pensieri?

C'è una ricerca intrigante che punta a risultati migliori della terapia quando il terapeuta pensa a qualcosa di molto specifico: i tuoi punti di forza.

Il ricercatore Christopher Fluckiger lo ha dimostrato adescamento delle risorse - contemplare i punti di forza di un cliente prima di condurre la terapia - fa sì che il cliente risponda con attivazione delle risorse (utilizzando più punti di forza durante la sessione).

La convinzione che l'atteggiamento del terapeuta influenzi direttamente le risposte del cliente esiste dai tempi degli umanisti. Particolarmente influente è stata la considerazione positiva incondizionata di Carl Rogers. In questo approccio, il terapeuta aiuta a creare un clima di completa accettazione e supporto. L'atmosfera di supporto consente al cliente di accedere alle proprie risorse per il cambiamento.

Il priming delle risorse, tuttavia, porta questo approccio a un altro livello. Concentrandosi in modo specifico sui punti di forza del carattere del cliente, il terapeuta si sta muovendo oltre l'accettazione. C'è elevazione dalla considerazione positiva all'influenza positiva - dal generale allo specifico. Non sorprende che il risultato sia una migliore (più forte) relazione cliente-terapeuta, collegata anche a risultati migliori.

È stato dimostrato che i terapeuti che fissano obiettivi troppo difficili da raggiungere per il cliente creano sentimenti negativi e atteggiamento difensivo per il cliente. Inoltre, sottolineare ciò che è già evidente per un cliente svaluta il cliente e la relazione: una parola al saggio è (apparentemente) irritante.

Nello studio di Fluckiger, i terapisti sono stati intervistati da quelli più anziani sui punti di forza individuali del cliente. L'identificazione di questi punti di forza è venuta dall'assunzione e dalla valutazione del cliente. Prima di ogni sessione i terapisti hanno trascorso cinque minuti a parlare dei modi per implementare l'attivazione delle risorse. In seguito, hanno trascorso cinque minuti a discutere di quanto fossero stati efficaci.

Una varietà di studi ha scoperto che conoscere, sviluppare e utilizzare i punti di forza del carattere si traduce in punteggi più alti di benessere e capacità di coping. Con l'adescamento, questo si traduce nel cliente che ha un maggiore senso di padronanza e realizzazione. Non solo il processo della terapia è stato migliorato attivando i punti di forza del paziente, ma va anche oltre la seduta.

In un recente articolo ho sostenuto che i terapeuti che conducono psicoterapia di gruppo con persone con disabilità intellettive e psichiatriche usano il priming come un modo per migliorare i risultati terapeutici. Abbiamo avuto successo nel far concentrare i terapeuti sui componenti della terapia di gruppo che emergono durante un gruppo e beneficiano le condizioni di un membro.

Questi sono noti come fattori terapeutici. In questo modo aiuta questi fattori, come l'altruismo, la coesione e la rivelazione di sé, emergono. Invitiamo ora i terapeuti che gestiscono questi gruppi a rivedere i punti di forza dei suoi membri. Ha senso che se il processo funziona nella terapia individuale, dovrebbe funzionare bene in gruppo. La ricerca futura dovrà determinare se è così.

Essenziale per questo processo, individuale o di gruppo, è il terapeuta che conosce i suoi punti di forza. Conoscere i tuoi punti di forza e i tuoi preziosi tratti caratteriali è la base per capire come individuare i punti di forza negli altri. Il Dr. Ryan Niemiec, Direttore dell'Istruzione per il VIA Institute on Character, ha scritto sull'utilizzo e l'identificazione dei tuoi punti di forza, nonché su come individuarli negli altri.

Per saperne di più sui punti di forza del personaggio e acquisire la tua conoscenza gratuitamente, controlla qui. Non devi aspettare di essere in un ambiente terapeutico per iniziare ad attivare le tue risorse.

Riferimenti

Fluckiger, C., e Grosse Holtforth, M. (2008). Focalizzare l'attenzione del terapeuta sui punti di forza del paziente: uno studio preliminare per promuovere un meccanismo di cambiamento nella psicoterapia ambulatoriale. Giornale di psicologia clinica, 64, 876-890.

Fluckiger, C., Caspar, F., Grosse Holtforth, M. e Willutzki, U. (2009). Lavorare con i punti di forza dei pazienti: un approccio basato sui microprocessi. Ricerca in psicoterapia, 19(2), 213-223.

Fluckiger, C., & Wusten, G., Zinbarg, R. E., & Wampold, B. E. (2010). Attivazione delle risorse: utilizzo dei punti di forza del cliente in psicoterapia e consulenza. Cambridge, MA: Hogrefe.

Tomasulo, D. J. (2014). Psicoterapia di gruppo positiva modificata per adulti con disabilità intellettiva. Journal of Intellectual Disabilities, 18: 337-350. doi: 10.1177 / 1744629514552153