5 fantastiche idee regalo economiche o gratuite per San Valentino
"Fino ad oggi uno dei regali più premurosi che mio marito mi ha fatto è stata una scatola di attrezzatura da pesca che ha comprato a una vendita di garage quando ci siamo sposati per la prima volta", ha detto Christina Steinorth, MFT, psicoterapeuta e autrice di Segnali stradali per la vita: suggerimenti premurosi per relazioni migliori.
Steinorth non pesca nemmeno. Ma suo marito ha comprato la scatola per aiutarla a organizzare i suoi gioielli, che lei regolarmente smarriva. Lo usa ancora oggi.
Se sei perplesso su cosa fare per il tuo amato, ecco cinque idee regalo che costano poco o nessun denaro ma comunque sono un dolce regalo.
Usa i tuoi sensi
Il solo guardare le vecchie foto dei nostri appuntamenti con il nostro partner può farci rivivere quegli stessi sentimenti affettuosi, secondo Ashley Eder, LPC, una psicoterapeuta che lavora con le coppie a Boulder, Colo. "Non solo fai scattare i ricordi, ma fai anche appello ai neuroni specchio dal nome appropriato nel tuo cervello per ricreare le emozioni che vedi nelle immagini ".
Ravviva questi sentimenti vertiginosi creando un collage di foto. Oppure compila una playlist o un CD di canzoni significative per te in coppia. "Presta attenzione a come ti senti mentre crei la playlist e sperimenta con i brani e l'ordine dei brani finché non trovi l'atmosfera emotiva che stai cercando."
Ha anche suggerito di ricreare un pasto. Non solo le esperienze culinarie preferite risiedono nei nostri ricordi, ma risiedono anche nei nostri corpi, ha detto Eder. "Sia che siate andati in un ristorante preferito insieme o che avete fatto qualcosa insieme a casa, la familiare miscela di sapori e consistenze ricorderà a entrambi un'esperienza condivisa."
Prometti una promessa e mantienila
Questa promessa può essere qualsiasi cosa, da premurosa a sessuale, ha detto Steinorth. Ha fornito i seguenti esempi:
Io prometto di:
- “Ti faccio un massaggio una volta alla settimana per l'anno successivo.
- Porta a spasso i cani al mattino così puoi dormire fino a tardi.
- Fai il bucato ogni due settimane, così fai anche tu una pausa.
- Metto i miei piatti nella lavastoviglie.
- Raccogli i miei calzini.
- Non lasciare il mio trucco in tutta la casa.
- Tieniti la mano quando camminiamo insieme.
- Abbracciarti e baciarti prima di partire per il lavoro la mattina e quando torno a casa la sera (il mio preferito!). "
Mostra il tuo amore sul web
La tecnologia spesso ci allontana dai nostri partner. Usalo per riunirti, invece. Oggi troverai molte risorse che ti consentono di creare pagine Web gratuitamente. Steinorth ha suggerito di approfittare di questi servizi per San Valentino.
"Scrivi una poesia, parla dei tuoi sentimenti, includi foto di voi due: può essere romantico, dolce e divertente."
Conta i modi in cui ami il tuo partner
"A tutti noi piace sentire perché il nostro partner ci ama", ha detto Steinorth. Crea un elenco dei 10 principali motivi per cui ami il tuo partner.
"Per un upgrade a basso costo, fallo incorniciare dopo San Valentino e appendilo dove il tuo partner può vederlo ogni giorno."
Guarda un'alba o un tramonto
Se sei interessato a un appuntamento semplice ma romantico, sorprendi il tuo partner assaporando insieme un'alba o un tramonto.
"Porta una coperta, lascia i tuoi dispositivi elettronici a casa e goditi la reciproca compagnia", ha detto Steinorth.
Come ha detto, "i regali di San Valentino non devono essere costosi per essere significativi". Spesso è davvero il pensiero che conta.
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