Preoccuparsi di alcuni possibili sintomi

Quindi, un po 'di contesto su di me, vedo un terapista sulla depressione, l'ansia sociale e l'autolesionismo. Ho accennato prima a due diversi terapisti di due casi separati in cui avevo un impulso molto forte e compulsivo di fare qualcosa. Con qualcosa, intendo cose come gridare "falso" a un servizio del Giorno del Ricordo, anche se rispetto le truppe ecc., Saltare da una sporgenza / scogliera alta quando mi avvicino al bordo, prendere a pugni la mia zia preferita in faccia fuori dal Da nessuna parte. Questi probabilmente durerebbero per tutto il tempo che mi trovo in quella situazione, ad es. 15 minuti a parlare con la zia.
Ho provato a ignorare questi pensieri che mi vengono in mente, ma non tende a funzionare. Discuto con me stesso, ma è come se i pensieri non se ne andranno, continuo a interrompermi e non mi fido di me stesso.
Ultimamente ho pensato se il mio litigare con me stesso non sia effettivamente con me stesso. La voce invadente sembra suonare come un misto tra la mia voce, quella di mia madre e quella di mia zia. È una voce femminile dai toni molto dolci, ma è molto - energica penso sarebbe la parola giusta?
Comincio a chiedermi se ho la schizofrenia. Ho uno zio che ce l'ha, ma non l'ho mai incontrato e * tecnicamente non siamo imparentati. Tuttavia, per farla breve - tramite Ancestry, c'è una buona possibilità che ci sia una connessione di linea di sangue.
Vorrei solo sapere se mi raccomanderesti vivamente di parlare con il mio terapista.
Non sono fiducioso nel mio attuale medico di famiglia principalmente perché mi ha chiesto se il mio autolesionismo fosse semplicemente per l'attenzione. Mi ha guardato in modo abbastanza strano quando ho detto che la mia ragione era che sentivo di dover "punire" me stesso. Inoltre, il padre di mio padre e detto zio a cui sono vicino si sta avvicinando alla morte, e c'è un po 'di storia tra mio zio e mio nonno, quindi vorrei sapere se è un problema seriamente probabile prima di spaventare il mio famiglia.
Per quanto riguarda la mia depressione e ansia sociale, faccio fatica ad affrontare quasi tutte le situazioni sociali che si trovano faccia a faccia, principalmente mi sento come se le persone sapessero tutto di me, come se non potessero leggere direttamente i miei pensieri ma lo sanno. Capisco che questa non sia una diagnosi o altro, solo che non voglio rischiare di essere deriso, immagino.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 18/11/2019

UN.

Dovresti parlare al tuo terapista dei tuoi forti impulsi. Il tuo terapeuta ha bisogno di sapere tutto quello che sta succedendo, specialmente questo particolare sintomo. È un sintomo che non è necessariamente coerente con depressione, ansia o autolesionismo. Più informazioni conoscono su ciò che potrebbe essere sbagliato, più facile sarà assicurarsi di ricevere il trattamento giusto.

Hai anche accennato alla possibilità di sentire una voce che non è la tua. L'udito delle voci è associato a disturbi psicotici come la schizofrenia. La chiave per sapere se stai ascoltando voci o se è la tua mente cosciente (cioè la tua voce interiore) in genere è se la voce suona come se provenisse dall'esterno di te. Sarebbe una voce esterna, una voce che non riconosci. Nella tua situazione, riconosci che è in parte come la tua voce, in combinazione con le voci di tua madre e tua zia. Quelle voci sarebbero riconoscibili per te, quindi è difficile sapere se stai ascoltando voci in senso clinico o se stai ascoltando la voce della tua mente cosciente. Questo è qualcosa che dovrebbe essere esplorato in terapia. Questo è un altro motivo per cui è importante segnalare tutti i sintomi.

In modo correlato, hai anche menzionato l'autolesionismo. Le persone che si dedicano all'autolesionismo spesso hanno una voce interiore molto critica. I dialoghi interni negativi e critici sono anche tra le persone con depressione. Forse, la voce che senti è una voce interna critica rispetto a una voce esterna. Ancora una volta, questo è qualcosa che dovrebbe essere esplorato in terapia.

Ora stai cominciando a chiederti se soffri o meno di schizofrenia. C'è un legame familiare. La ricerca indica che avere membri della famiglia con il disturbo aumenta la possibilità che anche altri membri della famiglia lo contraggano. È ereditario, almeno in parte. Tuttavia, si ritiene che anche i fattori ambientali contribuiscano.

I fattori ambientali spesso includono l'abuso e l'uso di droghe, tra gli altri. Una valutazione approfondita della salute mentale potrebbe aiutare a determinare se la schizofrenia è presente.

Per quanto riguarda il tuo medico di famiglia, ovviamente non conosceva la ricerca sull'autolesionismo. Hai menzionato di esserti comportato in modo autolesionistico per punirti. Questo è il motivo comune per cui alcune persone si danno da fare. Sfortunatamente, il tuo medico sembrava male informato sui motivi per cui alcune persone si comportano in modo autolesionistico. Non tutti i medici reagirebbero nel modo in cui ha fatto lei. In effetti, la maggior parte non avrebbe mai risposto nel modo in cui ha fatto lei. Sarebbero stati più solidali, di mentalità aperta e probabilmente più informati sull'autolesionismo. Forse hai bisogno di un medico di famiglia diverso.

Capisco la tua paura di essere ridicolizzato, soprattutto dopo l'incidente con il tuo medico di famiglia. Tuttavia, dubito che tu possa avere la stessa esperienza con un terapista. I terapeuti sono ben informati su questo tipo di problemi e non giudicheranno. Considera la terapia una zona di non giudizio. Se per caso il tuo terapista ha avuto una reazione inappropriata, puoi sempre trovare un nuovo terapista. Non tutti i terapisti sono gli stessi. Alcuni sono migliori di altri. È sempre meglio trovarne uno che ti piace e che ti faccia sentire un po 'meglio dopo ogni sessione. Buona fortuna per i tuoi sforzi. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle