10 motivi per cui la terapia potrebbe non funzionare
Ho imparato a rallentare, a staccarmi dal processo e ad essere assolutamente sincero pur rimanendo il più indisturbato possibile. Altrimenti è un esercizio estenuante.
Una domanda mi ha fatto andare avanti, però. Riguardava se una persona può cambiare o meno e cosa fa sì che una persona in terapia migliori o meno.
La conversazione qui sotto è una drammatica rievocazione di eventi reali ...
Avvocato: In quali circostanze una persona in terapia non guarisce?
Io: stai assumendo che il terapista sia perfetto? Perché una delle ragioni per cui una persona non migliora possono essere le capacità, le conoscenze e i limiti di formazione del terapeuta.
Avvocato: Supponiamo che il terapista sia perfetto.
Io: Quindi la mancanza di miglioramento è totalmente responsabilità del paziente?
Nota per il lettore: questo è raramente il caso. La terapia per definizione coinvolge un minimo di due persone che sono umane. In tal caso la perfezione è impossibile. Ma siamo in un tribunale in cui la realtà sembra essere sempre in discussione, quindi ...
Avvocato: Sì. Il livello di intelligenza sarebbe una ragione?
Io: No. Le persone con un'intelligenza molto elevata possono essere resistenti al trattamento, proprio come possono farlo le persone meno intelligenti.
Avvocato: La presenza di una malattia mentale diagnosticata o di un disturbo della personalità potrebbe essere una ragione?
Io: La sola presenza di una diagnosi di malattia mentale o disturbo di personalità non è motivo di mancanza di miglioramento nella terapia.
Avvocato: Allora quale sarebbe un motivo?
Io: le ragioni potrebbero essere molte, ma spesso alla base di esse c'è l'ansia. 'Cosa mi succederà se cambio?' Paura, fondamentalmente.
A questo punto l'avvocato è passato a un argomento completamente diverso. Le mie risposte probabilmente non erano adatte alla sua argomentazione, quindi mi ha rinunciato. Bene, ma queste domande continuavano a risuonare nella mia testa.
Qualsiasi terapista degno di questo nome ammetterà di aver avuto pazienti che sembrano rimanere bloccati sessione dopo sessione. Forse sei stato in terapia e ti sei chiesto se qualcosa sta davvero migliorando dopo aver fatto un grande investimento di tempo e denaro. Quali potrebbero essere le ragioni della mancanza di miglioramento?
Domande per i terapeuti sulla mancanza di progressi nella terapia
I terapeuti imparano a conoscere i clienti che resistono al trattamento nella culla della scuola di specializzazione. Colpire un muro in terapia non è motivo di panico. In effetti potrebbe essere l'occasione per fare un passo indietro e rivalutare. Dal punto di vista del terapeuta:
1. Se qualcuno non mostra miglioramenti dopo un ragionevole lasso di tempo, potremmo chiederci, siamo il terapista giusto per questo paziente? Occasionalmente il nostro paziente sarebbe servito meglio da uno specialista, a volte in aggiunta o al posto del nostro lavoro. Il paziente può aver bisogno di un aiuto professionale supplementare, ad esempio uno psichiatra se i farmaci possono aiutare.
2. Con il paziente abbiamo identificato obiettivi chiari che ci danno un modo per misurare il miglioramento? Abbiamo bisogno di ridefinire o ricalibrare i nostri obiettivi per essere più realizzabili? Potremmo decidere di indirizzare comportamenti specifici o identificare i mini-obiettivi come passi appropriati verso quello più grande o fare un passo indietro o lateralmente per fare un passo avanti.
3. I nostri interventi sono accessibili al paziente? In altre parole, stiamo dando ai nostri pazienti strumenti alla loro portata? Strumenti che possono usare? A volte questo richiede un pensiero creativo, uscendo dalla solita soluzione con lo stampino.
4. È possibile che ci sia qualcosa nel paziente che non ci piace e quindi siamo inefficaci perché ci tratteniamo? Questo tipo di controtransfert può portare alla resistenza del terapeuta se non controllato. È una parte importante del nostro lavoro esserne consapevoli e agire di conseguenza.
5. Siamo abbastanza pazienti? Se la maggior parte della resistenza al miglioramento deriva dalla paura, cosa possiamo fare per affrontarla?
Durante la mia formazione, molti anni fa, mi sono lamentato con il mio supervisore che non capivo perché un paziente continuasse a venire a trovarmi settimana dopo settimana senza alcun miglioramento visibile. Essendo un grande supervisore, mi ha detto: “Chi ti fa giudice? Il tuo paziente non desidera licenziarti. Sta ottenendo qualcosa dalla terapia. Essere pazientare. Ascolta."
Mesi dopo la mia paziente ha rivelato abusi sessuali e fisici infantili che non poteva rivelare finché non fosse stata brava e pronta.
Perché i pazienti non migliorano
Di solito l'obiettivo della terapia è una sorta di cambiamento. Per raggiungere questo obiettivo, entrambe le parti devono essere sincere. Quali cose possono far temere una persona in terapia di rivelare la verità e paura del cambiamento?
1. Paura del giudizio. Se potessi avere un nichelino per ogni volta che un paziente fa precedere una frase con qualche variazione di "Penserai che è orribile ..." Mi troverei su una spiaggia a Maui in questo momento. Se riesci a identificarti con questo, potresti esserti aggrappato a questa cosa orribile per secoli, quindi occupa una quantità straordinaria di spazio nel tuo cervello e probabilmente ha annoiato un buco nella tua autostima.
Il terapeuta ha una prospettiva diversa. Lui / lei è addestrato a non giudicare. Probabilmente ha sentito un sacco di cose molto peggio di qualunque cosa tu pensi possa farli inorridire. Anche così, è umano desiderare che gli altri pensino il meglio di noi. Ci vuole molta fiducia per dire la verità al tuo terapeuta. Ci vuole fede per credere che la cosa orribile che stai per rivelare sarà trattata con gentilezza. Tuttavia, per sbloccarsi, questo è esattamente ciò che è necessario.
2. Paura del rifiuto. Sotto la paura di essere giudicati c'è la paura del rifiuto; una paura primordiale. Ecco perché evitare è una punizione così devastante. Forse ti starai chiedendo: 'Se sto meglio, la mia famiglia, così abituata ai miei problemi, avrà ancora un posto per me? Mi ameranno ancora? '
3. Paura di assumersi maggiori responsabilità. A volte, se rimaniamo bambini, veniamo ricompensati dalle persone che si prendono cura di noi. Può essere molto scomodo rinunciare al senso di protezione che può dare la dipendenza dagli altri. I vantaggi di essere una persona emotivamente sana e ben integrata sono ricchi e complessi, ma non sempre evidenti. Ci vogliono rischi e fiducia in noi stessi per prendere le redini dell'età adulta.
4. Paura del successo. E se migliorassi e non avessi più motivo di vedere il tuo terapista? La paura che se cambi troppo la tua vita possa diventare irriconoscibile potrebbe essere un fattore per rimanere bloccato nella terapia. Le persone possono abituarsi a fallire. Può diventare la loro zona di comfort. In tal caso, la mancanza di disagio si sente effettivamente a disagio. Oppure, detto in un altro modo, la felicità è semplicemente strana.
5. Paura dell'intimità. Condividere la nostra verità con un altro che la rispetta, la "ottiene" e la riflette in natura, è l'essenza dell'intimità. Se ci avviciniamo alle persone, se ci riveliamo a un altro, diventiamo vulnerabili e questo fa paura.
Fondamentalmente stiamo parlando della paura del dolore e, come ogni essere vivente sul pianeta, noi umani siamo programmati per resistere al dolore scappando da esso o combattendolo, con le unghie e con i denti. Perché la terapia dovrebbe essere diversa?
Noi terapisti abbiamo bisogno del tuo feedback per lavorare in modo efficace per te. Se ti piace il tuo terapista e ti senti ancora bloccato, cerca di superare la paura abbastanza da far emergere i tuoi sentimenti di blocco in modo che tu e il tuo terapeuta possiate lavorarci insieme. Non devi avere le ragioni per essere bloccato. Basta dire: “Mi sento bloccato. Potremmo guardarlo per favore? "
Ci vuole un terapista esperto e compassionevole e un paziente motivato e coraggioso per dare una possibilità al processo terapeutico.
