Non riesco a gestire il fallimento?

Ultimamente mi sono sentito come se niente stesse andando per il verso giusto nella mia vita e sono semplicemente troppo stanco per affrontarlo. Vado in collegio e il mio rapporto con i miei genitori si è deteriorato perché limitano molto la mia libertà quando sono a casa non permettendomi di uscire e mia madre soprattutto mi manipola per farmi fare le cose a modo suo tutto il tempo. Quando le cose non vanno come vuole lei a volte mi fa saltare in aria e mi urla, mi definisce un fallito e dice che non vuole parlare con me o prendersi cura di me. Passerò giornate intere solo nella mia stanza e lei farà finta che io non ci sia. Questi episodi si sono verificati ogni pochi mesi per tutta la mia vita, ma ultimamente è successo più volte al mese. Ho iniziato a tenere per me aspetti della mia vita personale / accademica perché voglio solo evitare questo tipo di situazione. Ad esempio, sto lavorando a un progetto di ricerca per il quale sono molto stressato ma non l'ho detto a mia madre perché si sarebbe stressata e avremmo finito per urlarci addosso. Stavo anche uscendo con qualcuno e non gliel'ho detto perché non volevo essere sgridato. Ma poi circa un mese fa è stato quando tutto è andato in pezzi. Il mio ragazzo ha rotto con me perché anche la sua vita personale stava andando in pezzi e non poteva impegnarsi in una relazione. Inizialmente, ho accettato questa risposta ma in seguito non sono riuscito a scrollarmi di dosso il sospetto che stesse mentendo solo per farmi sentire meglio e che non gli piacessi più. Che alcune cose su di me lo scoraggiavano. Poi il mio progetto di ricerca ha continuato a colpire vicoli ciechi mentre tutti gli altri sembravano progredire. Poi, pochi giorni fa, ho accidentalmente causato un'evacuazione bruciando plastica Teflon e creando fumi altamente tossici in laboratorio. L'insegnante continua a parlarne e a volte devo cercare di non piangere quando lo fa. Questo ha peggiorato tutto il mio disprezzo per me stesso, il senso di colpa e l'imbarazzo e mi sento come se stessi fallendo accademicamente e anche come persona. Sono solo cattivo nel gestire la vita? O è normale sentirsi così?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Se dovessi riassumere la lettera che hai scritto, direi che la lettera riguardava la genitorialità e l'auto-responsabilità. È compito di ogni genitore crescere il proprio figlio. Il bambino ha bisogno di un'enorme quantità di tempo e di cure. Il buon lavoro svolto dai genitori, allevare il bambino, avrà un enorme effetto determinante sul bambino. I genitori devono fare di più che educare i propri figli. Devono far sentire il loro bambino al sicuro, protetto, prezioso e amato. Devono instillare nel bambino un senso di umiltà, responsabilità e molto, molto, molto di più. Ogni errore che commettono danneggerà il bambino e ogni genitore commetterà errori. Si spera, non troppi e non troppo grandi. Alcuni genitori danneggiano intenzionalmente i loro figli, fortunatamente questa non è la norma. Di solito, il danno che i genitori fanno ai figli non è intenzionale. Sia che fosse intenzionale o meno, in entrambi i casi, è ugualmente dannoso.

Quando qualcuno fa il meglio che può per te ma continua a fallire, gli devi la tua gratitudine e grazie. Non hanno avuto successo e tu sei stato ferito a causa del loro fallimento, quindi perché ringraziarli? A causa del loro impegno e delle loro intenzioni. Hanno provato. Hanno fatto del loro meglio. Sono riusciti in molte cose e hanno arricchito la tua vita in molti modi, ma tuttavia ti hanno deluso in modi molto speciali e importanti. Li ringrazi per la cura e il tentativo. Il loro fallimento può essere dovuto a sfortuna, scarso tempismo o molto probabilmente un'incapacità, una debolezza.

I genitori crescono il loro bambino per diventare un adulto alle prime armi intorno ai 18 anni di età. Intorno a questo momento i controlli vengono passati al giovane adulto. Per lo più, ciò che accadrà da questo punto in poi è che l'ex bambino prenderà le sue decisioni e prospererà o soffrirà nella vita in base alla correttezza di quelle decisioni. La capacità dell'ex bambino di prendere le decisioni dipenderà in gran parte da quanto ben preparato era il bambino dai suoi genitori. Gli ex figli ben genitori sono ben preparati e faranno bene. Gli ex bambini scarsamente genitoriali sono scarsamente preparati e se la caveranno male.

Un ex bambino che era poco preparato, non ha bisogno di rimanere così. Un processo di correzione può e deve aver luogo. Ciò può derivare dall'autoconsapevolezza o dalla consulenza. Sì, è tua responsabilità apportare le correzioni necessarie e acquisire le conoscenze e le capacità di sviluppo mancanti.

In breve, sta a te correggere qualsiasi pasticcio che hanno fatto i tuoi genitori. Dopo tutto, chi altro lo farà? I tuoi genitori non ne hanno la capacità, te l'hanno già dimostrato. Hanno fatto del loro meglio, ci hanno provato ma sono venuti meno. Ora tocca a te. Leggere libri, studiare psicologia, andare in terapia o fare una combinazione di tutti e tre.

Un famoso cantautore pop americano una volta scrisse e cantò che "rompere è difficile da fare". La verità è che "crescere è difficile da fare". Questa è la vera verità e non sono famoso, né un cantautore o un cantante. Crescere è difficile, davvero difficile e questa è la cattiva notizia. La buona notizia è che è difficile per tutti, lo è sempre stato e lo sarà sempre. Sono sopravvissuti tutti e anche tu. Abbi fede: andrà meglio. Buona fortuna amico mio.

Dott.ssa Kristina Randle