Volendo i miei genitori morti?

Fin da quando riesco a ricordare, i pensieri negativi sembrano prendere il controllo della mia mente completamente.Non mi vedo mai vivere una vita felice o addirittura pacifica, immagino sempre i miei genitori, fratelli e amici che si rivoltano contro di me. Penso spesso di saltare la mia casa, la mia famiglia, gli studi e trasferirmi in un altro paese dove nessuno mi conosce. So che questo sembra il pensiero di un adolescente medio, ma la mia immaginazione va oltre. Dato che odierei vedere i miei genitori feriti, soprattutto a causa mia, è un pensiero costante nella mia mente che se i miei genitori fossero morti avrei fatto questo e quello. A volte in passato ho sempre pensato di ucciderli io stesso.

Non vorrei che i miei genitori morissero perché mi hanno mai ferito fisicamente o emotivamente, sono stati modelli per tutti gli altri genitori.

A volte immagino che uno dei miei genitori muoia e poi io debba prendermi cura del resto della mia famiglia. quando devo farlo, me ne vado senza pensare a fratello o sorella.

Il mio atteggiamento è sempre freddo e mi comporto come se fossi indifferente a ciò che mi circonda, anche se molte cose hanno un effetto su di me.

Mia sorella ha detto cose come "Ti odio, vorrei che tu non fossi mai nata" in passato, e questo mi fa pensare che il mondo sarebbe davvero un posto migliore senza di me.

Ho pensieri sessuali nella mia mente, ma essendo un musulmano non posso soddisfarli fino a quando non sarò sposato. Il piacere sessuale nella mia mente significa anche essere violentata. è qualcosa che non posso spiegare ma è lì, mi sento come se volessi farmi male tutto il tempo.

Non ho mai parlato delle mie emozioni o dei miei pensieri con nessuno. Sono stato vittima di bullismo da bambino e ho sempre avuto problemi familiari. Non capisco cosa dovrei fare, non posso andare da un terapista e spiegare correttamente perché non ho soldi e non voglio parlare ai miei genitori della mia vita.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non sono sicuro della tua domanda esatta, quindi fornirò un consiglio generale. I tuoi pensieri potrebbero essere caratterizzati come negativi e paurosi. Suggerirebbe che sei infelice. È normale che gli adolescenti si sentano come hai descritto.

Hai detto di non aver parlato con nessuno di questi problemi e questo è un errore. Potrebbe essere parte del problema. Se lo avessi fatto, probabilmente ti sentiresti meno sopraffatto.

La maggior parte degli adolescenti non vorrebbe avere questo tipo di discorso con i propri genitori, ma potrebbe essere comunque necessario.

L'inserimento nel diario potrebbe aiutare. La ricerca mostra che questo è un buon modo per organizzare i tuoi pensieri. Aiuta a chiarire il tuo pensiero e può essere psicologicamente utile.

L'inserimento nel diario è buono ma non dovrebbe sostituire la consulenza. La consulenza è la soluzione ideale a questo problema. Molti adolescenti fanno supposizioni sui loro genitori e non danno loro la possibilità di aiutare. Potresti dire loro che vuoi aiuto senza dover rivelare troppi dettagli su ciò che non va. Dai ai tuoi genitori la possibilità di aiutare. La loro reazione potrebbe sorprendervi. Grazie per la tua domanda. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle