Madre alcolizzata, padre facilitatore, appena sposata e provante

Per farla breve: mia madre è una grave abusante di sostanze (alcol e pillole) con depressione e ansia. Si autolesionista e mescola alcol e pillole. È emotivamente violenta perché viene messa fuori combattimento e poi fa la cosa "guai a me, sono una cattiva madre" mentre la sollevo da terra. Mio padre le permette di incolpare gli altri e credere che stia bene quando non sta, anche dicendo ai professionisti della salute mentale che hanno torto e che lei sta bene.
Mi sono sposata a febbraio e ha un bambino a settembre e grazie all'aiuto di amici, familiari e il mio terapista hanno cercato di essere di supporto, ma hanno anche posto dei limiti riguardo al suo abuso di sostanze e ai miei figli (hanno anche 2 figliastri più grandi). Le ho detto che non doveva essere sobria, ma doveva fare passi avanti verso una terapia più sana, AA, * non nascondere il suo alcol *, essendo onesto. Ho espresso che tutto ciò che voglio è un ambiente sicuro per i miei figli e che voglio che lei migliori per lei. Niente ha funzionato: nasconde l'alcol, non andrà da AA o terapista, dentro e fuori dalla riabilitazione, si taglia i polsi e tenta il suicidio.
Circa 2 mesi fa, ho cercato di invitare lei e mio padre a venire a trovare il bambino. Quella stessa settimana è andata in una struttura psichiatrica per la depressione e poi si è tagliata i polsi e poi ha omesso di dirmelo. Quindi ho cancellato l'invito. Questo è stato risposto con commenti sempre più cattivi e più "guai a me".
Quindi ho chiarito che avevo bisogno di una pausa e ho smesso di parlare con loro. Mi sento male per questo. I miei genitori sono entrambi ben intenzionati, ma non riesco a smettere di essere così tossici, per se stessi o per gli altri. Soprattutto con un neonato nella foto, sono combattuto tra aiutarli (cosa che tutto il mio sostegno è passato inosservato o criticato da loro, e ha solo danneggiato la mia relazione con mio marito) e averlo una parte della mia vita, ma sapendo che sono dannosi, emotivamente e fisicamente.
So che questa è la scelta giusta per la salute dei miei figli e del matrimonio, ma non riesco a smettere di picchiarmi. Mi sento così in colpa e mi sento come se avessi perso la mia famiglia. Io non so cosa fare.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Penso che tu sappia esattamente cosa fare e lo stai facendo - è solo molto difficile. I sensi di colpa che stai provando sono proprio sul bersaglio. Stai infrangendo la vecchia tradizione familiare del rifiuto fissando dei limiti e vedendo le cose chiaramente.

Se non hai stabilito la connessione, il tipo di supporto di cui hai bisogno verrà da Al-Anon. In esso troverai il supporto per prendere questa posizione, e il supporto è ciò di cui avrai bisogno. Non puoi usare tua madre e tuo padre come supporto né cercare la loro approvazione. La conseguenza naturale di ciò è sentirsi in colpa per aver infranto il segreto di famiglia. Ma sentirsi in colpa è molto meglio del risentimento sistematico che proverai per loro se non lo fai. Ricorda il detto di Al-Anon: "Non l'ho causato, non posso curarlo e non posso controllarlo".

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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