Perché sono in questo modo?

Bene, fammelo fare molto breve. Quando ero più giovane, mi isolavo molto. Avevo un computer, quindi ne ero dipendente. Non potrei passare un solo giorno della mia vita senza di essa. Era simile a una tossicodipendenza. Avevo 11 anni quando l'ho ricevuto e 17 quando mia nonna l'ha venduto. Il che significa che ho trascorso 6 anni della mia vita nella vita virtuale. Avevo 17 anni quando mi sono guardato allo specchio per la prima volta e ho capito di essere obeso. Sono diventato anoressico a 17 anni e ho anche iniziato a farmi del male, ho avuto un suicidio e ho avuto ansia sociale. Ero così consapevole di me stesso e del mio corpo che mi sono semplicemente isolato ancora di più. È stato così fino a quando ho compiuto 19 anni, non ho più tagliato né muoio di fame, ma ho ancora pensieri costanti di suicidio. Il problema ora è che ho 20 anni e devo ancora affrontare le conseguenze del passato. Non ho mai avuto un lavoro perché ho il terrore di lavorare. Sono scappato da tutti i miei colloqui di lavoro. Balbetto quando sono al telefono. Non posso nemmeno ordinare la pizza da solo. Non so come interagire con le persone. Ho avuto una vita molto solitaria e lo faccio ancora, non ho letteralmente amici e non l'ho mai fatto, e sento che a nessuno piace stare con me. Perché sono così codardo? Perché non posso semplicemente uscire e trovare un lavoro come fanno tutti? (20 anni, dal Brasile)

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: Mi chiedi "perché sono così", eppure hai spiegato perché nella tua lettera. Sembra che tu stia davvero chiedendo "Come posso stare meglio?" Hai già una visione chiara dei tuoi problemi, ma hai bisogno di una guida per correggere gli errori del tuo passato. Questo non ti rende un codardo, significa solo che hai del lavoro da fare.

I nostri anni di sviluppo sono estremamente importanti per aiutarci a formare la nostra personalità, ad apprendere le capacità di coping, ad apprendere le abilità di socializzazione, ecc. Hai perso alcuni passaggi molto importanti lungo la strada, ma puoi iniziare a recuperare il ritardo ora. Meno male che tua nonna ha finalmente rotto l'abitudine e ha venduto il tuo computer. La realtà virtuale non ci aiuta molto nella realtà della vita quotidiana.

Penso che trarrai grandi benefici dalla terapia. Un terapista può aiutarti a sviluppare abilità sociali, fiducia, autostima, capacità di comunicazione, oltre a trattare i problemi di depressione e disturbi alimentari. Anche se all'inizio potrebbe essere spaventoso, saresti anche un ottimo candidato per un gruppo di terapia. Far parte di un gruppo potrebbe aiutarti ad accelerare la tua curva di apprendimento.

Una volta che inizi a sentirti meglio con te stesso e ad interagire con gli altri in modo più sicuro, puoi concentrarti sulla ricerca di un lavoro o sull'iscrizione al college. Sei ancora abbastanza giovane da poter cambiare il percorso in cui ti trovi e condurre una vita piena e di successo. È ora di iniziare a vivere!

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts