Quello che fai ogni giorno è più importante di quello che fai ogni tanto

Uno dei miei segreti dell'età adulta è: cosa fai ogni giorno conta più di quello che fai una volta ogni tanto. Sono rimasto sorpreso dalla frequenza con cui questo "segreto" torna utile.

Esercizio - Ho un'amica che pensa di fare esercizio fisico regolare perché ogni diverse settimane va in palestra per due ore. No!

Avere abbastanza tempo per leggere - pensavo: "Mi piace leggere, è la cosa che preferisco fare! Ovviamente mi prendo il tempo per leggere. "

Ma quando ho esaminato veramente il mio programma, mi sono reso conto che avevo bisogno di liberare più tempo per leggere; giorno dopo giorno, veniva messo da parte.

Nel suo affascinante libro, House Lust, Daniel McGinn osserva che i ricercatori di mercato usano il termine imperativo di massimo utilizzo per descrivere il fatto che le persone compreranno spesso qualcosa per soddisfare un uso di cui hanno bisogno solo raramente. Quindi, ad esempio, potresti cercare una casa, o un tavolo da pranzo, che sia abbastanza grande da ospitare tutta la tua famiglia quando è il tuo turno di ospitare la cena di Natale, anche se hai una famiglia di quattro persone che è sminuita da quelle dimensioni.

Sulla stessa linea, ho notato che quando prendo decisioni tendo a pensare troppo a quello che faccio una volta ogni tanto e non abbastanza peso per quello che faccio emolto giorno. Ad esempio, indosso scarpe da corsa 29 giorni su 30 al mese, ma ho tre paia di ballerine nere e un solo paio di scarpe da corsa.

Perché questo è importante per la felicità? Perché siamo più felici quando le nostre decisioni corrispondono maggiormente alla nostra natura e ai nostri valori.

Se mi concedo i tovaglioli da cocktail in lino, ma non organizzo mai cocktail party, non sarò soddisfatto del mio acquisto. Se dico a me stesso che mangio molta frutta e verdura, ma in realtà mangio molta pizza e sottotitoli, non promuoverò una buona salute. Se insisto sul fatto che amo sciare, quando in realtà amo stare a leggere, non mi godrò la vacanza.

Può essere difficile essere me stesso, riconoscere ciò che mi piace davvero - può essere facile lasciare che fantasie elevate si intromettano. Di nuovo, chiedo, perché è così difficile essere Gretchen?

Se fingo a me stesso di essere diverso da come sono veramente, farò delle scelte che non mi renderanno felice.

Sono un grande fan del lavoro di Bob Sutton e mi piace sempre leggere il suo blog Work Matters - "su tutto ciò che riguarda la gestione, i luoghi di lavoro e le organizzazioni".

Vorresti una copia del mio diagramma di risoluzione, per l'ispirazione? L'ultima pagina è vuota, quindi puoi usarla come modello per te stesso. Inviami un'email all'indirizzo email me at [email protected].

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