La vitamina D può migliorare l'umore tra i diabetici

Per le donne diabetiche di tipo 2, un abbassamento della pressione sanguigna, un miglioramento dell'umore e la perdita di peso potrebbero accompagnare l'assunzione di integratori di vitamina D?

La risposta è sì, secondo un nuovo studio pilota.

I ricercatori della Loyola University Chicago Niehoff School of Nursing hanno scoperto che gli integratori di vitamina D possono abbassare significativamente la pressione sanguigna e migliorare l'umore delle donne con diabete di tipo 2 e aiutarle a perdere qualche chilo.

"La supplementazione di vitamina D è potenzialmente una terapia facile ed economica, con effetti collaterali minimi", ha affermato Sue M. Penckofer, Ph.D., R.N., autore principale dello studio.

Negli Stati Uniti, il 10% della popolazione ha attualmente il diabete e si prevede che l'incidenza aumenterà a 1 persona su 4 entro il 2050.

Le donne con diabete di tipo 2 hanno esiti peggiori rispetto agli uomini. Il motivo potrebbe essere dovuto alla depressione, che colpisce oltre il 25% delle donne con diabete. La depressione compromette la capacità del paziente di gestire la sua malattia mangiando correttamente, facendo esercizio fisico, assumendo farmaci, ecc.

Gli investigatori si rendono anche conto che molti americani non assumono abbastanza vitamina D e le persone con diabete sono particolarmente ad alto rischio di insufficienza o carenza di vitamina D. Le ragioni di questa insufficienza includono l'assunzione limitata di cibi ricchi di vitamina D, l'obesità, la mancanza di esposizione al sole e le variazioni genetiche.

Lo studio pilota ha incluso 46 donne che avevano un'età media di 55 anni, avevano il diabete da 8 anni in media e livelli ematici insufficienti di vitamina D (18 ng / ml). Hanno preso una dose settimanale (50.000 unità internazionali) di vitamina D.

In confronto, l'indennità alimentare raccomandata per le donne da 51 a 70 anni è di 600 UI al giorno.

Dopo sei mesi, i loro livelli ematici di vitamina D hanno raggiunto livelli sufficienti (media 38 ng / ml) e il loro umore è migliorato in modo significativo.

Ad esempio, in un sondaggio sui sintomi della depressione di 20 domande, i punteggi sono diminuiti da 26,8 all'inizio dello studio (che indica una depressione moderata) a 12,2 a sei mesi (che indica l'assenza di depressione). La scala della depressione varia da 0 a 60, con numeri più alti che indicano più sintomi di depressione.

Anche la pressione sanguigna è migliorata, con il numero superiore che è diminuito da 140,4 mm Hg a 132,5 mm Hg. E il loro peso è sceso da una media di 226,1 libbre a 223,6 libbre.

Data la promessa dello studio pilota, "sono necessari studi controllati randomizzati più ampi per determinare l'impatto della supplementazione di vitamina D sulla depressione e sui principali fattori di rischio cardiovascolare tra le donne con diabete di tipo 2", ha detto Penckofer.

Fonte: Newswise / Loyolamedicine