Fidanzato emotivamente violento

Io e il mio ragazzo stiamo insieme da poco più di 2 anni. Il mio problema è come mi tratta. Ieri mattina era uscito ed è venuto a sedersi sul divano per unirsi a me e sua figlia, sto chiacchierando come al solito e per qualche motivo è solo tranquillo e alza gli occhi al cielo come se lo stessi disturbando. Di tanto in tanto diventa così e mi dice che le mie storie sono stupide con cui parlo molto e non vuole sentirmi. In pratica cerca di dirmi come parlare. Poi me ne vado in un hotel o l'ultima volta sono andato a Pittsburgh per visitare la mia famiglia, poi gli dispiace e ascolta tutto quello che ho da dire per un po 'e si comporta come la persona perfetta, poi dopo un po' ricadrà nello stesso vecchio schema e inizia a dettare come posso parlare con lui di nuovo. Poi me ne vado e vado da qualche parte, poi si rende conto di quello che ha fatto, poi si scusa e non lo fa per un po 'ma so che è solo questione di tempo prima che ci ricada di nuovo.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Hai descritto uno schema problematico che è comune nelle relazioni emotivamente violente. Il suo comportamento è degno di nota e dovresti agire. Considerala una "bandiera rossa".

Alcune delle forme più comuni di abuso emotivo includono critiche e insulti. I sondaggi hanno dimostrato che i denigratori e gli insulti sono forti predittori di violenza da parte del partner. Sebbene non sia stato fisicamente violento, potresti essere a rischio. Gli studi hanno dimostrato che l'abuso emotivo e i comportamenti di controllo sono spesso precursori della violenza fisica.

Il tuo prossimo passo dovrebbe essere chiedere se è disposto a partecipare alla terapia di coppia. La sua disponibilità a partecipare alla terapia dimostrerebbe che è serio nel voler cambiare il suo comportamento. Se è veramente dispiaciuto, dovrebbe essere disposto a fare ciò che è necessario per migliorare il suo comportamento.

Potresti anche beneficiare di una terapia individuale. Un terapista potrebbe aiutarti a capire l'impatto delle relazioni violente, consigliarti su come procedere con la relazione, fornire supporto emotivo e aiutarti a determinare le precauzioni di sicurezza appropriate.

Se non è disposto a cambiare il suo comportamento, devi decidere se vuoi rimanere in questa relazione. Se non è disposto a cambiare, o fare alcun tentativo di cambiare, allora sconsiglierei di rimanere nella relazione. Non dovresti mai essere disposto a tollerare abusi.

Nel frattempo, potresti prendere in considerazione una separazione temporanea. Ciò potrebbe comportare il trasferimento in una nuova posizione. Una separazione temporanea può essere un inconveniente ma potrebbe essere necessaria. La tua sicurezza è fondamentale. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle
Blog sulla salute mentale e sulla giustizia penale