È la depressione o una notte oscura dell'anima?

Nell'autunno del 2007, Madre Teresa ha onorato la copertina della rivista Time quando sono stati pubblicati i suoi scritti privati. Molti degli estratti erano pieni di dubbi sorprendenti, disperazione e una sorta di angoscia spirituale. Alcuni giornalisti si sono chiesti se fosse clinicamente depressa.

Questa santa moderna aveva un disturbo dell'umore non trattato o il suo dolore rientrava nella categoria di una "notte oscura dell'anima" - un concetto introdotto da San Giovanni della Croce, un frate carmelitano che visse in Spagna alla fine del 1500? Credo che sia stato quest'ultimo, vista la sua incredibile produttività durante gli anni della sua lotta.

La distinzione è importante perché molte persone religiose e spirituali rinunciano al trattamento pensando che il dolore che sopportano sia necessario per purificare le loro anime. Ad esempio, quando ero una ragazzina pensavo che il mio desiderio di morire significasse che ero una mistica.

Gerald May, MD, psichiatra in pensione e Senior Fellow in Contemplative Theology and Psychology, discute entrambi nel suo libro, La notte oscura dell'anima. Quando una persona è clinicamente depressa, spiega il dottor May, perde il senso dell'umorismo e la capacità di vedere la commedia in determinate situazioni. Il malato è anche troppo chiuso per cercare di offrire compassione agli altri che stanno soffrendo. Non riesce a vedere oltre il proprio disagio. La depressione clinica può rendere apatica una persona altrimenti energica e sensibile, in modo che tutti i suoi sensi siano disabilitati. Il suo stesso essere sembra scomparire sotto la sua malattia.

Con una notte oscura dell'anima, l'individuo rimane intatto, anche se soffre. Mentre una persona nel mezzo di una notte oscura dell'anima sa, a un certo livello, c'è uno scopo per il dolore, la persona depressa è amareggiata e vuole essere sollevata immediatamente. "Nell'accompagnare le persone attraverso le esperienze della notte oscura, non ho mai sentito la negatività e il risentimento che spesso provavo quando lavoravo con persone depresse", spiega il dottor May.

Anche Kevin Culligan, OCD, psicologo ed ex presidente dell'Istituto di studi carmelitani, distingue tra la notte oscura e la depressione clinica nel suo capitolo del libro, Carmelite Spirituality, a cura di Keith Egan (un mio meraviglioso professore al Saint Mary's Collegio e direttore della mia tesi per un articolo che ho scritto su Giovanni della Croce ' La notte scura).

P. Culligan spiega che una persona clinicamente depressa ha una perdita di energia e piacere nella maggior parte delle cose, compresi gli hobby e il sesso. Il malato a volte mostra uno stato d'animo disforico (pensa a Ih-Oh) o un ritardo psicomotorio. Anche la persona nel mezzo di una notte oscura sperimenta la perdita, ma più come una perdita di piacere nelle cose di Dio. Culligan può spesso capire la differenza tra i due in base alla sua risposta alla persona con cui sta interagendo. Dopo aver ascoltato una persona depressa, spesso diventa depresso, impotente e senza speranza. Sente il rifiuto di sé, come se la depressione fosse contagiosa. Al contrario, non viene abbattuto quando si parla di aridità spirituale.

Ho trovato questo paragrafo nel capitolo di Culligan particolarmente utile:

"Nella notte oscura dello spirito, c'è una dolorosa consapevolezza della propria incompletezza e imperfezione in relazione a Dio; tuttavia, raramente si pronunciano dichiarazioni morbose di colpa anormale, disgusto di sé, inutilità e ideazione suicidaria che accompagnano episodi depressivi gravi. I pensieri di morte si verificano davvero nella notte oscura dello spirito, come 'la sola morte mi libererà dal dolore di ciò che ora vedo in me stesso' o 'Desidero morire e finire con la vita in questo mondo in modo che Posso stare con Dio ', ma non c'è l'ossessione per il suicidio o l'intenzione di autodistruggersi tipica della depressione. Di regola, le notti oscure dei sensi e dello spirito non implicano, di per sé, disturbi del mangiare e del sonno, fluttuazioni di peso e altri sintomi fisici (come mal di testa, disturbi digestivi e dolore cronico) ".

Qualche tempo fa la psicologa Paula Bloom ha pubblicato un articolo sulla piattaforma "This Emotional Life" di PBS intitolato "Am I Depressed or Just Deep?" Ha parlato di come le persone confondano l'essere depressi con l'essere filosofici o profondi. E aggiungerei, "spiritualmente sofisticato", il tipo di persona che sa cos'è una notte oscura e crede che Dio abbia permesso che accadesse per una ragione. Il dottor Bloom spiega che la vita è dura, coinvolge tragedie inspiegabili e sì, non provare mai paura, disperazione o rabbia alla luce di ciò potrebbe far sospettare l'umanità di una persona. Ma restare in quel posto, reso invalido dai colpi della vita, può significare che hai a che fare con un disturbo dell'umore, non con una percezione profonda. Nel suo blog, la dottoressa Bloom scrive:

“Ci sono alcune realtà esistenziali di base con cui tutti ci confrontiamo: mortalità, solitudine e mancanza di significato. La maggior parte delle persone è consapevole di queste cose. Un amico muore all'improvviso, un collega si suicida o alcuni aerei volano su edifici alti: questi eventi scuotono la maggior parte di noi e ci ricordano le realtà fondamentali. Ci occupiamo, ci rattristiamo, teniamo i nostri figli più stretti, ricordiamo a noi stessi che la vita è breve e quindi va goduta, e poi andiamo avanti. Non essere costantemente in grado di mettere da parte le realtà esistenziali per vivere e godersi la vita, coinvolgere chi ci circonda o prendersi cura di noi stessi potrebbe essere solo un segno di depressione ".

Culligan e May concordano sul fatto che una persona può vivere SIA una notte oscura che una depressione clinica. A volte sono impossibili da prendere in giro. "Dal momento che la notte oscura e la depressione coesistono così spesso, cercare di distinguere l'una dall'altra non è così utile come potrebbe sembrare a prima vista", scrive May. "Con la comprensione odierna delle cause e del trattamento della depressione, ha più senso semplicemente identificare la depressione dove esiste e trattarla in modo appropriato, indipendentemente dal fatto che sia associata a un'esperienza di notte oscura".

Continua la conversazione nel gruppo Faith & Depression su Project Beyond Blue, una nuova comunità online.

Originariamente pubblicato su Sanity Break su Everyday Health.

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