Come risolvere un errore comune commesso dagli sposi
L'errore?
Molte coppie confondono la loro lealtà e non stabiliscono confini con la loro famiglia e i loro amici, secondo Nicole Massey-Hastings, PsyD, psicologa clinica in uno studio privato a Hinsdale, Illinois.
Tuttavia, i confini sono essenziali perché una volta sposato il tuo partner diventa la tua priorità. "Siete il rifugio l'uno dell'altro dalla tempesta e la principale figura di attaccamento. La tua fedeltà è al tuo coniuge ".
La tua lealtà e priorità cambiano perché stai costruendo una vita con il tuo coniuge, non con i tuoi amici o la tua famiglia.
“Stai partendo da una famiglia nucleare - tu, genitori, fratelli - e formi una nuova famiglia nucleare - tu e il tuo coniuge. Affinché funzioni in modo sano, è necessario allontanarsi un po 'dalla vecchia famiglia nucleare per avere l'energia per creare quella nuova ".
Probabilmente tu e il tuo coniuge condividerete un letto, una casa, le finanze, animali domestici, forse figli, un programma e i vostri segreti, Massey-Hastings ha detto: "Il matrimonio è una cosa profondamente intima".
E richiede impegno.
Trasmettiamo questo impegno con le nostre azioni e decisioni quotidiane. "Possiamo dare il messaggio che 'sono completamente impegnato con te' o 'sono in qualche modo impegnato con te'. Questi messaggi influenzano profondamente il senso di sicurezza nel matrimonio."
Quindi come si evita o si corregge questo errore comune?
La chiave sta nello stabilire o rafforzare i confini con la tua famiglia e i tuoi amici. Ad esempio, prima di sposarti, potresti essere stato più che disposto a soddisfare le richieste della tua famiglia e dei tuoi amici. Dopo il matrimonio, tuttavia, controlli prima il tuo coniuge e dai la priorità alla loro prospettiva, secondo Massey-Hastings.
Allo stesso modo, potresti aver strutturato il tuo tempo libero intorno ai tuoi cari; ora lo strutturi intorno ai "bisogni del matrimonio".
Prima di sposarti, potresti aver discusso dell'andamento della tua relazione con i tuoi genitori, inclusa la condivisione di eventuali conflitti tra te e il tuo partner. Tuttavia, dopo essersi sposati, non chiami tua madre per discutere della tua litigata, "a meno che, ovviamente, non ci sia preoccupazione che la relazione sia violenta".
Prima di sposarti, anche tu e la tua famiglia potreste aver mantenuto le stesse tradizioni anno dopo anno. Tuttavia, dopo esserti sposato, ti concentri sui bisogni tuoi e del tuo coniuge e sviluppi le tue tradizioni. Certo, prendi in considerazione le esigenze della tua famiglia, ma, di nuovo, è dopo aver considerato la tua relazione.
Secondo Massey-Hastings, potresti aver bisogno di conversazioni scomode, ma essenziali, con i tuoi genitori e amici su quali parti della tua relazione sei disposto a discutere e su quali parti non discuterai, insieme a ciò che è appropriato dire del tuo coniuge.
Quando stabilisci dei limiti con la tua famiglia e i tuoi amici, ha anche suggerito questi suggerimenti:
- Sii onesto, risoluto ed empatico.
- Di 'qualcosa come: "So che è difficile che la nostra relazione sia cambiata in modo _____, ma sono sicuro che puoi capire che anche le mie responsabilità sono cambiate".
- Quando stai cercando di sottolineare un punto, invece di usare il nome del tuo coniuge, "usa un linguaggio come 'mia moglie' o 'mio marito'".
- Stabilisci dei limiti con la tua famiglia. Ad esempio, "[L] l marito dovrebbe conversare con sua madre e suo padre sui programmi di vacanza, non con la moglie".
- Descrivi i confini come "nostri" piuttosto che come quelli del tuo coniuge. Ad esempio, non dire: "Beh, mia moglie pensa che dovrebbe essere così ..." "Ogni coniuge deve assumersi la responsabilità dei propri confini condivisi".
La sfida della lealtà e dei limiti può sorgere durante la tua relazione.
"Parla prima del matrimonio e poi a lungo sui modi in cui lealtà e confini dovranno cambiare per proteggere il matrimonio", ha detto Massey-Hastings.
