5 divertenti trucchi per riportare l'eccitazione nella vita di tutti i giorni

La felicità non è una destinazione che raggiungi; è una mentalità che abbracci, proprio ora ... oggi!

Se sei come la maggior parte delle persone, pensi che la felicità sia una destinazione e che, ovviamente, TU hai un biglietto di sola andata lì.

Potresti anche credere che la felicità derivi dall'avere tutto ciò che desideri. Ma pensare in questo modo può davvero fuorviarci e portarci a cercare la felicità in tutti i posti sbagliati mentre ci confrontiamo con ideali impossibili.

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Siamo costantemente esposti ai media che ci dicono che le nostre vite richiedono giorni pieni di eventi, notti avventurose ed esperienze di lusso per renderlo appagante. Quando confrontiamo le nostre vite con queste immagini, la nostra esistenza può sembrare noiosa o noiosa quando in realtà le nostre vite sono in realtà abbastanza normali.

Se scopri che ognuno dei tuoi giorni svanisce nel prossimo, ricorda: non c'è niente di sbagliato nella tua vita e Niente è sbagliato con te! È solo questo in realtà - parte della vita non è così eccitante. Tuttavia, puoi fare alcune semplici cose per scuotere le cose, rompere il solco e mettere un po 'di "WOW" nei nostri giorni normali e ordinari.

In altre parole: davvero ottenere il massimo dalla vita, dobbiamo imparare a trarre il massimo dalla vita.

Farlo è più facile e divertente di quanto potresti aspettarti. Soprattutto, non è necessario scalare una montagna o vincere alla lotteria per ottenerlo. Quindi ecco cinque modi divertenti per amare la vita che stai vivendo proprio qui, in questo momento:

1. Celebrate le cose super piccole

Siamo i "creatori di significato" della nostra vita. Se non creiamo un significato, apprezziamo le piccole cose, celebriamo le nostre vittorie e piangiamo le nostre perdite, allora a prescindere da quanto sia bello, niente si sentirà così speciale.

Ci sono alcune celebrazioni che probabilmente già osservi (come i compleanni e le principali festività), ma come festeggi le tue piccole vittorie? Quale obiettivo hai raggiunto che merita il cinque? Sappi che quando ottieni un piccolo aumento, allenati fedelmente per un mese, trascorri due anni al lavoro o addirittura adotti un cane ... è tutto importante. Quindi, dedica del tempo a celebrare te e le persone che ami. Hai bisogno di una mano per iniziare?

Prova questo: Scegli un "vanto" della tua settimana finora di cui sei più orgoglioso. Chiedi a una persona cara di farlo anche tu. Quindi trova un modo per festeggiare insieme i tuoi "vanti", solo per divertimento.

2. Accetta una sfida divertente

Quando guardi indietro alla tua vita, potresti notare che alcuni dei tuoi momenti più difficili diventano i più significativi. Le sfide ci fanno concentrare, pensare e fare appello a risorse che non sapevamo di avere. Superare una sfida ci aiuta a sentirci significativi e realizzati.

Scegli qualcosa che ti piacerebbe raggiungere e stabilisci un obiettivo per te stesso. Oppure corri il rischio di iniziare qualcosa che avresti sempre voluto fare ma che hai avuto paura di provare. E quando raggiungi il tuo obiettivo -giusto - Festeggiarlo! Che si tratti di imparare una lingua, costruire un mazzo di fiori o infine organizzare le tue foto online in album, stabilisci un obiettivo e crea un gioco per raggiungerlo.

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3. Nota in che mondo meraviglioso vivi

Uno dei modi più veloci per creare un significato nella tua vita è cercare le cose per cui sei grato. Quindi gioca un po '"I-Spy" con la tua vita. Chiama ciò che apprezzi già a casa, al lavoro o con gli amici. Prenditi un momento durante la colazione o la cena per rivolgerti a una persona cara (o un amico) e dire loro una cosa per cui sei grato, eccitato o incuriosito dalla tua giornata.

Un altro approccio è dire a una persona a settimana quanto sei grato per loro o per qualcosa che hanno fatto. La cosa bella qui è che quando esprimi la tua gratitudine, mentre chi ti circonda si sente apprezzato e notato. È una vittoria per tutti i soggetti coinvolti.

4. Diventa curioso quando le cose non vanno come previsto

La maggior parte di noi ha aspettative inconsce su come i dettagli della nostra vita "dovrebbero" andare giù. Per lo meno, speriamo tutti che le nostre vite andranno in un modo particolare. Quando sei preoccupato di confrontare ciò che hai con ciò che pensi che dovresti avere, non sei in grado di apprezzare ciò che hai per quello che è. È così semplice.

Ma diventiamo reali qui. Prestare attenzione a ciò che in realtà sta lavorando nella tua vita quotidiana non significa adottare una disposizione falsa e solare su un lavoro schifoso o una situazione difficile. Si tratta di chiarire ciò che è importante per te e imparare a trovarlo nella tua situazione attuale.

5. Ricordati di farlo Sentire La tua strada nella vita

Quando siamo annoiati o siamo andati via, questo è il nostro promemoria per ricontrollare e chiederci: "Che cosa voglio provare e come posso portarne di più nella mia giornata?"

Un buon modo per affrontare la giornata è iniziare a letto ogni mattina chiedendoti come ti piacerebbe sentirti quel giorno. Come ti piacerebbe sentirti mentre ti muovi? Se c'è un aspetto difficile o impegnativo della tua giornata, vedi se riesci a trovare un modo per affrontarlo che gestisca la situazione ma che ti senta anche meglio.

Man mano che vai avanti, sviluppa e sviluppa queste cinque abilità per iniziare ad aggiungere più divertimento reale alla tua vita quotidiana.

Ma non preoccuparti se hai dei giorni in cui ti senti piatto. È normale. Ricorda che puoi sempre svegliarti domani e chiederti: "Come mi piacerebbe sentirmi oggi?"

Questo articolo è apparso originariamente su YourTango.com: 5 modi super divertenti per innamorarsi follemente della tua vita quotidiana.