6 consigli da ricordare quando il disturbo bipolare fa parte della tua relazione

Il disturbo bipolare non ha bisogno di essere un rompicapo.

Non lo stai immaginando: la malattia mentale è in aumento. Può essere che sia solo stato diagnosticato di più. O forse viviamo in tempi così confusi e folli da spingerci tutti un po 'più vicini al limite.

Se sei single, può essere un momento scoraggiante fare lo sforzo di provare appuntamenti e trovare qualcuno con cui puoi stare. L'intimità è importante per la nostra salute e felicità, quindi abbiamo bisogno di strategie per l'amore in questi tempi esasperanti.

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Il disturbo bipolare è più diffuso in questi giorni. In un dato anno, il 2,6% degli adulti statunitensi avrà un episodio e nel 2,2% sarà considerato "grave".

Più incontri, maggiori sono le tue probabilità di incontrare qualcuno con questo disturbo. Tra le persone che soffrono di disturbo bipolare, è molto più probabile che tu le incontri quando sono maniacali, perché è più probabile che siano in giro in quel momento.

Il disturbo bipolare è caratterizzato da drammatici cambiamenti dell'umore, dell'energia e dei livelli di attività. Questi cambiamenti sono così estremi che un individuo affetto può sembrare una persona diversa quando è su, al contrario di giù. Tutti hanno l'umore, ma il disturbo bipolare interferisce con la normale vita quotidiana. Può essere gestibile quando viene riconosciuto e affrontato. Il problema è che le persone potrebbero non sapere di averlo o, se lo fanno, lo nascondono.

Se ti capita di incontrare una persona bipolare quando è sveglia, probabilmente la troverai eccitante, brillante e sexy. Potrebbero essere la persona più affascinante che tu abbia mai incontrato. Un po 'di mania può rendere possibile essere produttivi tutto il giorno, poi ballare tutta la notte ed essere inarrestabili nel sacco.

La mania, almeno la forma lieve nota come "ipomania", può essere molto allettante. È probabile che una persona un po 'maniacale sia loquace, abbia molta energia ed è davvero piacevole essere in giro. La persona che ce l'ha di solito non vuole che finisca. A chi NON piace alzarsi? Il problema sta nel rovescio della medaglia. Quando la mania si attenua, l'esaurimento e la depressione prendono il sopravvento e spesso persistono molto più a lungo del periodo maniacale.

C'è la tentazione di nascondere il lato oscuro. Quando usciamo, diamo il massimo. L'altro lato della storia non viene raccontato. È probabile che la singola persona bipolare esca quando è su e tende ad essere decisamente antisociale quando è giù. Se li incontri e ti innamori del loro lato brillante, rimarrai sicuramente a chiederti cosa succederà quando torneranno giù.

Molte persone prendono farmaci per la depressione. Alcuni antidepressivi possono causare mania nelle persone non bipolari. I farmaci per il disturbo bipolare sono diversi dagli antidepressivi; hanno lo scopo di stabilizzare una persona in modo che non diventi maniacale.

Le persone bipolari hanno la tendenza a smettere di prendere le medicine perché amano lo stato maniacale ad alta energia. Sfortunatamente, questo aumenta le loro probabilità di tornare di nuovo in fondo alla fossa della disperazione. Non è carino e probabilmente non te lo diranno al primo appuntamento.

Se ti stai innamorando di un individuo bipolare, ma hai paura della sua malattia, ecco sei cose da ricordare:

1. Quando cerchi una relazione, ricorda che le persone sono complesse.

Ci sono indizi che ti aiuteranno a rilevare un pattern bipolare:

• Ascolta storie di cambiamenti improvvisi o radicali di interessi, lavori o relazioni.
• Prendi nota se dicono di aver fatto e perso fortune.
• Restate sintonizzati per idealismo delirante, energia eccessiva o tentativi di suicidio.
• Presta attenzione all'abuso di droghe o alcol, in particolare l'automedicazione per gli stati d'animo.

2. Non lasciare che il loro fascino oscuri la tua vista.

È un gioco leale quando si desidera che qualcuno chieda la propria storia di salute mentale o se assume farmaci. Come minimo, mantieni la consapevolezza attiva che le persone hanno molti stati diversi e non conosci una persona finché non hai visto la sua portata.

3. Sappi che non è facile stare con una persona che soffre di disturbo bipolare.

Ti logoreranno quando saranno alzati e saranno dolorosamente infelici quando saranno giù. Ci vuole un certo tipo di pazienza e calma per mantenere il tuo centro attorno a questo tipo di caos. Continua a respirare e tieni gli occhi ben aperti. Non prendere decisioni importanti (come sposarsi o concludere un affare) finché non hai visto il quadro completo. La porta è lì; usalo se ne hai bisogno.

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4. Non arrenderti se hai anche BPD.

Ci sono molte persone nel mondo che hanno familiarità con la tua sfida. Le persone possono essere solidali o addirittura di supporto. La persona giusta non avrà paura della tua diagnosi. Lui o lei potrebbe saperlo da precedenti esperienze. La persona giusta può accettarti per come sei e fornire un'ancora in più alla stabilità e alla soddisfazione di cui hai bisogno.

5. Dire la verità sui tuoi sbalzi d'umore è il primo passo.

Costruirai fiducia se confessi in anticipo. Le persone che non possono tollerare le tue oscillazioni salveranno. Questo va bene. Dì addio e di 'la verità alla prossima persona. Alla fine, troverai qualcuno che capisce. È molto più facile vivere fuori dall'armadio, meno ammuffito.

6. Capire che la speranza è all'orizzonte.

I test genetici continuano a rivelare indizi sul motivo per cui le persone hanno instabilità dell'umore. Se non l'hai ancora fatto, cerca aiuto specifico per la tua condizione. Considera l'idea di sottoporsi a test genetici e di cercare un trattamento basato su ciò che trovi. Non accettare semplicemente di dover assumere farmaci per il resto della tua vita.

Impara i trucchi dello stile di vita che ti aiutano a stabilizzarti. Trova professionisti disposti a guardare più in profondità e aiutarti a sviluppare le basi della salute. Trova un lavoro creativo in cui la tua natura è un punto di forza. Anche tu puoi vivere una vita felice e trovare un partner che ti ama profondamente.

Questo articolo per gli ospiti è originariamente apparso su YourTango.com: 6 modi per evitare che il disturbo bipolare sia un affare.