Come sfruttare al meglio la terapia per il tuo bambino

La terapia non è utile solo per gli adulti. È importante anche per i bambini. La terapia fornisce ai bambini "un luogo" sicuro "per elaborare ed esplorare il loro mondo senza le inibizioni che il mondo pone su di loro", ha affermato Clair Mellenthin, LCSW, terapista per bambini e famiglie.

La terapia può aiutare i bambini con qualsiasi cosa, dagli incubi all'ansia sociale, alla difficoltà di concentrazione a scuola, ai traumi ai problemi di salute mentale, ha detto.

In terapia i bambini sono in grado di lavorare su questi problemi senza preoccuparsi di ferire i sentimenti dei loro genitori o di deluderli, ha detto.

La terapia aiuta anche i bambini a sentirsi come se non fossero soli nei loro problemi e preoccupazioni. Dà loro un luogo di sostegno e di accettazione incondizionata, ha detto.

Ma i genitori possono avere delle riserve sul portare i propri figli in terapia. E queste riserve possono derivare da convinzioni comuni ma imprecise sulla terapia.

Ad esempio, molti genitori pensano che non saranno coinvolti nel processo, ha detto Mellenthin. Tuttavia, i genitori sono una parte vitale del team di trattamento, ha detto. "Se i terapeuti non includono il genitore nel processo terapeutico, questo è motivo di preoccupazione per tutti i soggetti coinvolti."

Un altro malinteso è che "La terapia è per i" pazzi "e mio figlio non è" pazzo "". Sfortunatamente, lo stigma che circonda la terapia deve ancora diminuire. "[A] e molti genitori aspettano che la terapia diventi un intervento anziché una misura preventiva, a causa del loro malinteso su ciò che la terapia può e fa aiutare".

Ancora una volta, la terapia è preziosa per una varietà di preoccupazioni, dall'aiutare un bambino a lavorare attraverso un evento traumatico all'imparare a diventare assertivo al fare e mantenere gli amici.

I genitori temono anche che gli venga detto che sono genitori "cattivi" e che i problemi dei loro figli sono colpa loro, ha detto Mellenthin, anche un terapista del gioco e direttore clinico della Wasatch Family Therapy. Molti si sentono in colpa e si vergognano di aver in qualche modo causato l'angoscia del loro bambino o di non aver potuto "genitorizzare" i sintomi, ha detto. Ma "non sei la ragione o la causa dei sintomi di tuo figlio".

Per i bambini sotto i 12 anni, Mellenthin ha suggerito di cercare un terapista del gioco registrato o un supervisore-supervisore registrato del gioco (RPT / RPT-S). "Questi terapisti hanno seguito una formazione specializzata nel lavoro con i bambini piccoli e saranno in grado di affrontare al meglio i problemi che il bambino sta affrontando." (Quando spiega la terapia del gioco, condivide questo video clip dell'Associazione per la terapia del gioco con i suoi clienti.)

Se desideri portare tuo figlio in terapia o se tuo figlio sta già lavorando con un terapista, ecco cinque suggerimenti di Mellenthin su come supportarlo al meglio durante il processo.

  • Sii coinvolto fin dall'inizio. "Chiedi al tuo terapeuta qual è la partecipazione appropriata e sii disponibile a impegnarsi e far parte del processo di guarigione", ha detto Mellenthin. Ad esempio, una partecipazione appropriata potrebbe essere quella di unirsi a tuo figlio nella sua sessione di gioco e impegnarsi in una terapia familiare con il tuo coniuge e i fratelli del bambino, ha detto. Una partecipazione inappropriata userebbe le sessioni di terapia di tuo figlio come la tua ora di terapia, ha detto.
  • Comunica le tue preoccupazioni al terapeuta. Secondo Mellenthin, potresti comunicare di tutto, dalle preoccupazioni comportamentali - attaccamento, rabbia, rifiuto di mangiare - a cambiamenti significativi nell'umore o nel comportamento di tuo figlio a sintomi nuovi o in peggioramento per progredire con gli obiettivi del trattamento alla riduzione dei sintomi angoscianti.
  • Incontra regolarmente. Mellenthin ha suggerito ai genitori di programmare incontri regolari al di fuori della terapia del bambino. Questi incontri danno ai genitori l'opportunità di parlare apertamente con il terapeuta senza che il bambino sia presente, ha detto.
  • Ricorda che va bene cercare aiuto. La terapia può essere un luogo scomodo perché è anche un luogo vulnerabile in cui chiedi aiuto a uno sconosciuto, ha detto Mellenthin. Ma "non c'è vergogna nel bisogno di terapia". E la terapia può essere un'esperienza divertente e piacevole per tuo figlio, anche quando sta affrontando preoccupazioni significative come abusi, traumi o malattie mentali.
  • Ricorda che la guarigione richiede tempo. Mellenthin ha sottolineato l'importanza di tenere in considerazione che la guarigione è un processo. "[B] e paziente con le tempistiche di guarigione di tuo figlio."

Supportare tuo figlio quando partecipa alla terapia significa anche partecipare al processo. Comprende comunicare regolarmente con il proprio terapista ed essere onesti su come sta tuo figlio.

L'inizio della terapia può essere travolgente sia per te che per tuo figlio. Anche essere istruiti sulla terapia per i bambini è molto importante.

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