Altre domande per aiutarti ad approfondire la tua connessione con il tuo partner

La comunicazione è fondamentale per le coppie. Questo non è importante solo quando sorge un conflitto; è anche importante su base regolare per aiutare a rafforzare il tuo legame.

A febbraio, abbiamo chiesto agli esperti di condividere domande significative o stimolanti che i partner possono porsi a vicenda. (Puoi trovare le domande in questo articolo). Queste domande aiutano le coppie a conoscere meglio i loro coniugi e ad approfondire il loro legame.

Questo mese abbiamo chiesto a diversi esperti di condividere ulteriori domande. Ecco nove domande da esplorare insieme e avvicinarsi.

Quale pensi sia il punto di una relazione?

Tendiamo a presumere che il nostro partner abbia una relazione per gli stessi motivi per cui lo siamo noi, ha detto Jeffrey Sumber, MA, LCPC, uno psicoterapeuta specializzato in coppie e consulenza prematrimoniale e officia matrimoni.

Ma potrebbe non essere così. Quindi è importante informarsi sulle loro prospettive e ragioni personali.

"Anche se tendiamo a scegliere partner che si allineano nella maggior parte dei modi al nostro pensiero, le sfumature sul motivo per cui sono coinvolti in questa partnership impegnata possono essere incredibilmente utili per comprendere alcune disconnessioni, incomprensioni o conflitti".

Con quali fattori di stress hai attualmente a che fare? Come posso aiutare?

"È importante sapere cosa sta succedendo nella vita del tuo partner, in modo che tu possa aiutarlo a sostenerlo", ha detto Meredith Hansen, PsyD, una psicologa che fornisce consulenza a coppie, prematrimoniali e sposini. Ad esempio, il tuo partner potrebbe desiderare che tu ascolti senza cercare di risolvere il problema o ignorare i suoi sentimenti, ha detto.

Quand'è stata l'ultima volta che ti sei appassionato a qualcosa? Di cosa si trattava?

Quando una coppia sta insieme da un po ', è facile lasciarsi coinvolgere da una routine quotidiana, ha detto Sumber. È anche facile darsi per scontato l'un l'altro, il che non include solo dimenticare quanto fanno; include anche chi sono separato dalla tua relazione, ha detto. Queste domande ti aiutano a saperne di più su di loro come individuo.

Qual è il tuo ricordo d'infanzia preferito?

"Questo ti darà un'idea di com'era la vita [del tuo partner], cosa gli piaceva da bambini e cosa gli importava", ha detto Hansen. Inoltre, questo può collegare il tuo partner a sentimenti positivi e aiutarti a sentirti più vicino a loro, ha detto.

In che modo la tua vita è diversa da quella che immaginavi?

"Questo tipo di domanda ti aiuterà ad accedere a un lato più vulnerabile e intimo del tuo partner, che ti aiuterà ad avvicinarti come coppia", ha detto Hansen.

Evita di interrompere il tuo partner e lascia che rifletta su questa domanda ad alta voce, ha detto.

"Tieni presente che questa non è tanto una domanda di discussione, quanto una domanda che ti permette solo di conoscere meglio il tuo partner."

Se siamo a casa nel bel mezzo della cena e l'elettricità, i telefoni, le auto - praticamente tutto - muore all'istante, come rispondi?

Nella sua pratica Sumber scopre che "questa domanda ha aperto porte che nessuno avrebbe potuto vedere arrivare, e fornisce un dialogo alle coppie per approfondire paure e ansie profonde riguardo al denaro, alla sicurezza, alla società, alla politica e, soprattutto, al relazione stessa. "

Ad esempio, alcune persone potrebbero assaporare il silenzio, accendere candele e bere del vino, ha detto. Altri possono "entrare in modalità di crisi immediata, pianificando un viaggio per raccogliere risorse, benzina, coperte, ecc."

Quando pensi a chi sono come essere sessuale, come mi descriveresti?

Questa domanda è sia illuminante che terrificante, ha detto Sumber. Questo perché "la sessualità può essere un campo minato ... [tuttavia], sentire come il nostro partner ci percepisce è estremamente prezioso per aprirci a prospettive di sé che potremmo non sentirci del tutto a nostro agio nel possedere".

Aiuta anche a chiarire schemi o presupposti nella tua relazione sessuale che potrebbero non essere mai stati convalidati o confermati, ha detto.

Qual è il tuo momento preferito della giornata per essere intimo? Cosa ti eccita sessualmente?

"L'aspetto fisico del sesso è importante in una relazione, ma le coppie devono anche essere in grado di parlare di sesso", ha detto Hansen. In questo modo aumenta l'intimità e la fiducia nella parte sessuale della tua relazione.

Fornisce inoltre importanti informazioni sui bisogni fisici di ogni partner. In effetti, Hansen ha suggerito di prendere l'abitudine di discutere le tue fantasie, simpatie e antipatie.

Di cosa sei più entusiasta in questo momento?

"A volte in una relazione ci si concentra molto su ciò che non funziona, cosa non va bene o cosa deve accadere", ha detto Hansen. Fare la domanda sopra aiuta il tuo partner a cambiare il suo umore e ad essere entusiasta del futuro, ha detto. E ti aiuta a capire cosa sta succedendo nella sua vita.

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