I terapisti cercano mai di convincere un paziente a "rompere" con loro?

Vado in terapia da diversi mesi ormai e solo di recente (le ultime tre volte) il mio terapista è uscito con circa 20 minuti di ritardo e spesso finisce presto. Non lo riconosce mai, ma una sessione di 50 minuti era di 20 minuti. È un tentativo di comunicare qualcosa? Faccio fatica con la terapia della parola; Ho iniziato perché è qualcosa che dovresti fare dopo un tentativo di suicidio (6 mesi fa a causa della fusione di MDD, fertilità / problemi ormonali, disturbi alimentari, stress lavorativo e traumi infantili). Trascorro una discreta quantità di tempo a fissare il tappeto durante gli appuntamenti perché non so cosa dire. Sono stato in terapia prima e ho fatto la stessa cosa, quindi non è colpa sua. Sento di non avere la personalità per avere successo o di averla messa a disagio, ma lei non vuole spingere qualcuno considerato vulnerabile oltre il limite, quindi si presenta semplicemente in ritardo. È una cosa?

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 29/08/2018

UN.

Questa non è una "cosa" che qualsiasi terapista dovrebbe fare. I terapisti ricevono una formazione su come interrompere la terapia. Qualcosa deve essere sbagliato.

Potresti chiederle perché le tue sessioni sono così brevi. Non dare per scontato che sia colpa tua. Il suo comportamento non è professionale e non è la norma. Chiedile perché. Esitante? Scrivile un messaggio o lasciale un messaggio sulla sua segreteria telefonica. Non incolpare te stesso. Se hai poco da dire, dovrebbe farti domande costanti.

Potrebbe anche essere un segno che hai bisogno di un nuovo terapista. Non tutti i clienti e i terapisti sono una coppia.

Comprensibilmente, dovresti continuare a consigliare per i motivi indicati. Ti esorto a continuare a provare, ma con qualcun altro.La tua disponibilità a provare, anche se difficile, aumenta notevolmente le tue possibilità di successo. Il passo successivo è trovare un buon terapista.

Chiama quattro o cinque terapisti. Discuti i problemi per i quali vorresti aiuto e chiedi loro come potrebbero aiutarti. Incontra quelli che ti piacciono di persona. Quello che ti piace di più sarà probabilmente la tua scelta migliore. Vale la pena trovare il terapista giusto. Può fare la differenza. Grazie per la tua domanda.

Dott.ssa Kristina Randle