NON SO COSA C'è DI SBAGLIATO IN ME

Non so cosa c'è di sbagliato in me

Non sono in un costante stato di tristezza, ma ho momenti in cui mi sento molto triste, a volte anche suicida. Recentemente ho chiesto ai miei genitori se potevo trovare un terapista, ma ho menzionato solo lo stress perché pensavo che sarebbero stati troppo preoccupati se avessi menzionato depressione, ansia o pensieri suicidi. Tuttavia, due giorni fa ho finito per dire alla mia preside che penso di farmi del male una volta alla settimana, il che significa che ha detto a mio padre che lo faccio. È in un altro paese, quindi non se ne occupa direttamente; mi ha appena scritto altre email.
Ho rotto con il mio ragazzo circa 3 mesi fa (circa un mese dopo l'inizio della scuola), e da allora mi sento molto a disagio quando parlo con qualcuno oltre alle persone che conosco da due anni. Penso sempre inconsciamente a cosa dire dopo. So di avere molti amici a scuola, ma non mi sento a mio agio a parlare con nessuno di loro (questo è il mio primo anno in questa scuola). Prima di rompere con il mio ragazzo, ero solo timido nel parlare con alcune persone, non imbarazzante. Sto teorizzando che rompere con lui abbia fatto qualcosa alla mia coscienza, ma non sono del tutto sicuro del perché.

Quando ho parlato con il mio preside, mi ha detto che la definivo una persona molto sicura di sé. È molto strano perché ho una pessima immagine di me stesso e penso di essere una delle persone più poco sicure del mondo. Mi odio e ogni volta che parlo a me stesso è molto negativo.
Mia madre a volte mi fa molto arrabbiare e può farmi suicidare. Può anche farmi sembrare psicotico. Non ricordo esattamente come perché penso di far fronte alle cose dimenticando tutto quello che è successo.

A volte, vorrei piangere, ma fisicamente non posso. Non posso piangere finché qualcosa non mi rompe completamente, di solito un'e-mail premurosa di mio padre. Ho sempre e solo incubi. L'ultimo buono o neutro che ricordo è di circa 5 anni fa. Oggi ho solo sognato di essere stato rapito. Non sono mai stato abusato né ho avuto alcun tipo di trauma, quindi tutto questo crea confusione.

Comunque, la cosa principale che mi ha fatto venire voglia di scrivere qui è che non posso più avere una conversazione naturale con nessuno. Come lo risolvo? Come smetto di preoccuparmi di ciò che pensa la gente? Come posso ricominciare a essere me stesso quando non so nemmeno quale sia o quale fosse la mia personalità?

Posso sentire la tua tenacia e il tuo coraggio e cercare di affrontare questi sentimenti spiacevoli nella tua vita. Penso che tu abbia fatto tutte le cose giuste. Farlo sapere al tuo preside è una buona cosa e, anche se tuo padre è assente e non è stato in grado di aiutarti molto, l'importante è che tu stia parlando con qualcuno dei tuoi pensieri e sentimenti.

Il tipo di cose di cui parli sono sintomi sui quali i professionisti hanno imparato molto. Se i tuoi genitori non ti permettono di vedere un terapista, o sono lenti a prendere accordi, chiedi di vedere il tuo medico generico o pediatra. Quando gli parli, spiega questi pensieri e lui o lei sarà in grado di darti l'aiuto di cui hai bisogno. La cosa importante è che continui a contattare e far sapere alle persone cosa sta succedendo.

Potresti anche voler utilizzare i nostri forum online per stabilire una connessione con altri che si occupano di problemi simili.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
Proof Positive Blog @