Non riesco a smettere di raccogliere in skin

Non so perché scelgo la mia pelle, ma la scelgo così tanto che ho cicatrici e ferite che dico a me stesso le mie copertine per il trucco. Ho avuto questo problema dal 6 ° grado quando ho avuto i brufoli per la prima volta. All'inizio era solo una volta al mese, poi è peggiorato. Durante l'ottavo anno ho scelto OGNI SINGOLO GIORNO. Quest'anno, anche se potrebbe non sembrare possibile, è peggiorato molto, spremo cose che non esistono, l'acne (che mi sono causato io). Non è solo la mia faccia, ora è sulla mia schiena, braccia, spalle, petto e anche io scelgo lì. È brutto che quando vado in pubblico con una maglietta senza maniche o senza trucco, vengo fissato come se avessi ucciso delle persone, o riso o semplicemente mi vergogno. la parte strana è che lo faccio ancora tutti i giorni. In qualche modo mi soddisfa. Ho provato a smetterla tagliandomi le unghie, dipingendole, truccandomi, nascondendomi allo specchio ma non funziona. Potrebbe sembrare davvero disgustoso ... ma devo essere onesto per smettere di raccogliere così spesso che non mi lavo i denti o mi lavo spesso la faccia per evitare il bagno. Mi lavo la faccia e mi lavo i denti solo una volta al giorno ed è terribile. Mi sta sfuggendo di mano soprattutto da quando ho solo 15 anni. Come posso fermare un problema che si sta accumulando da 4 anni.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Ci vuole coraggio per ammettere che qualcosa è sfuggito di mano come questo. Innanzitutto, sappi che non sei solo. La raccolta della pelle, come mangiarsi le unghie e strapparsi i capelli, è più comune di quanto si possa pensare. È un'abitudine difficile da rompere perché allevia l'ansia, la noia o addirittura la paura. Ti dà sollievo da un problema (un'emozione) ma poi ne causa un altro (pelle danneggiata).

Alcuni esperti pensano che sia una funzione di un disturbo ossessivo-compulsivo. Altri pensano che faccia parte del disturbo dismorfico del corpo. Altri ancora pensano che sia un comportamento gratificante perché allevia un qualche tipo di stress o eccitazione. Qualunque sia la causa, come hai già scoperto, quando non viene trattata, peggiora e inizia a limitare la vita di una persona. L'autocoscienza e la vergogna rendono sempre più difficile voler uscire di casa.

Quindi, è ora di farlo curare. Non hai menzionato cosa pensano i tuoi genitori della tua abitudine. Se sei riuscito a impedirglielo, è ora di parlare seriamente con loro. Avrai bisogno dell'aiuto dei tuoi genitori per accedere alle cure e per supportarti nella gestione del trattamento che scegli. Un punto di partenza sarebbe uno psichiatra specializzato nel trattamento degli adolescenti. Esistono farmaci che possono aiutarti a gestire l'ansia che potrebbe essere alla radice del problema. Un'altra opzione è vedere un consulente addestrato in terapia cognitivo comportamentale per aiutarti a imparare come gestire i tuoi sentimenti e interrompere la raccolta. Spesso la chiave è una combinazione di farmaci e terapia.

I tuoi genitori e i tuoi fratelli devono partecipare al trattamento. Assillarti, rimproverarti o metterti in imbarazzo non ti aiuterà. Le persone che ti amano hanno bisogno di imparare ciò di cui hai bisogno in modo univoco in termini di supporto.

Hai fatto un primo passo importante scrivendo. Ora prendi il prossimo. Chiedi ai tuoi genitori di aiutarti a ottenere un trattamento. Se pensi di avere difficoltà a spiegare loro il tuo problema, mostra loro la tua lettera e questa risposta.

I migliori auguri.
Dr. Marie