4 motivi per perdonare ma non dimenticare

Abbiamo tutti sentito l'ammonimento "devi perdonare e dimenticare". Molti di noi lo hanno sentito da bambini dai nostri genitori quando abbiamo subito un torto da parte di un fratello o un amico. Ci è stato detto di porgere l'altra guancia e dare ai nostri amici un'altra possibilità.

Alcuni di noi hanno imparato che l'idea alla base di questa era la regola d'oro: fai agli altri quello che vorremmo che facessero a noi. Come i genitori possono subito sottolineare, siamo stati certamente colpevoli di aver commesso le nostre trasgressioni e di aver bisogno di perdono.

I nostri genitori non avevano torto. Sapere come perdonare qualcuno è un'abilità di vita essenziale. Ci serve bene nelle nostre vite amorose e nei rapporti professionali. Salva le amicizie e ripristina la nostra fede nei nostri figli. E ne traiamo sicuramente beneficio quando quelli nella nostra vita sono in grado di perdonarci quando inevitabilmente falliamo.

Perdonare e dimenticare è fantastico in teoria, ma in realtà è difficile. Di seguito sono riportati quattro motivi per cui è importante perdonare ma non dimenticare.

1. Perdonare è fondamentale per la nostra salute emotiva. Rifiutando di perdonare qualcuno, scegliamo di trattenere tutta la rabbia e l'amarezza che le loro azioni hanno creato. Quando scegliamo di trattenere questa rabbia e lasciamo che ci divori, può renderci irritabili, impazienti, distratti e anche fisicamente malati. Il perdono riguarda noi e non l'altra persona. Non perdoniamo gli altri perché se lo meritano. Se questa fosse la cartina di tornasole per quando perdonare, raramente accadrebbe. Invece scegliamo di perdonare coloro che ci hanno ferito perché non possiamo lasciare andare completamente le emozioni distruttive dentro di noi finché non lo facciamo. Il perdono non è una questione di giustizia; è un problema di cuore.
2. Possiamo imparare dalle esperienze passate. Dobbiamo prendere ciò che possiamo imparare, essere consapevoli della lezione e andare avanti. Questo può significare andare avanti con o senza la persona che ci ha ferito. Anche nel bel mezzo della situazione, possiamo imparare qualcosa su noi stessi: cosa spinge i nostri pulsanti, dove potremmo avere sensibilità e come gestiamo il fatto di essere feriti da qualcuno a cui teniamo. Con questa nuova conoscenza, siamo meglio attrezzati per le relazioni future e gli inevitabili conflitti che ne deriveranno.
3. Perdonare può rafforzare le nostre relazioni. Tutte le relazioni possono essere ripristinate, e persino approfondite e prosperare, non nonostante ciò che è accaduto in passato, ma a causa di ciò. L'atto di perdonare rafforza l'impegno delle persone per una relazione sana. E si impegnano di più a non permettere che in futuro si verifichino conflitti dannosi e divisivi.
4. Ci salvaguardiamo dall'essere nuovamente vittima dello stesso reato. Non va bene soffermarsi su ciò che è accaduto e rimuginarlo regolarmente. Invece, dobbiamo ricordare cosa ci è successo per evitare che accada di nuovo. Solo perché abbiamo perdonato qualcuno non significa che sceglieremo di tenerlo nelle nostre vite. A volte la cosa più sana che possiamo fare è perdonarli e poi andare avanti senza di loro. È importante che non permettiamo a noi stessi di essere ripetutamente bersaglio dello stesso maltrattamento. Pertanto, è assolutamente essenziale che impariamo da ciò che è accaduto, quindi ci prepariamo per un risultato migliore in futuro.

C'è un grande valore nel padroneggiare l'abilità di perdonare ma non dimenticare. Prendersi cura di noi stessi richiede il perdono regolare degli altri. Ricorda, lo facciamo per noi, non per loro. E non siamo ossessionati, ma nemmeno dimentichiamo, così possiamo portare con noi le preziose lezioni di vita.