Ricerca di lavoro: più di una lettera di presentazione impeccabile
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Benvenuto al tuo personale Ricomincio da capo. Sobbalzi - inizia un altro giorno infruttuoso di ricerca di lavoro.
Disoccupazione, o sottoccupazione, contusioni. Passiamo da una fiera del lavoro all'altra. Passiamo ore a mettere a punto una lettera di presentazione solo per ricevere una risposta brusca da un datore di lavoro.
“Il pool di selezione era molto competitivo. Abbiamo optato per un altro candidato. Buona fortuna per la tua ricerca di lavoro. "
Sospiri, accartocciando la lettera e gettandola nel cestino della carta straccia. Lamentando la deprimente ricerca di lavoro, metti in dubbio la tua occupabilità.
"Forse c'è qualcosa che non va in me," brontoli. Tornando furtivamente in camera da letto, chiudi gli occhi.
Sono le 11:03.
La ricerca di lavoro è demoralizzante e scoraggiante. Ma poiché la depressione paralizzante minaccia di rovesciarti, sappi che non sei l'unico. Ci sono milioni di professionisti in transizione che pescano gli stessi siti di carriera.
Il malessere sul lavoro è un'epidemia silenziosa, ma che non devi combattere da solo. Ecco le strategie per gestire l'isolamento e l'indignazione della ricerca di lavoro.
- Trova un gruppo di sostegno
Un gruppo di supporto si presenta in molte forme. Famiglia, amici, un Meet-Up settimanale, il tuo gruppo di basket può aiutarti. E non devi preoccuparti dei commenti sarcastici del vecchio Bill con l'affidabile jump shot. È più preoccupato per le tue rotazioni difensive. C'è una clausola del gruppo di supporto: mettere la ricerca di lavoro in secondo piano. - Trova uno sbocco
Sono un appassionato di viaggi autoammesso. Un nomade errante. Una languida passeggiata in un vicolo di ciottoli fa girare il mio mondo. Quando l'incertezza sul lavoro minaccia il mio benessere mentale, il fascino di destinazioni lontane preserva la mia sanità mentale. Ci sono Meet-Up per scambiare storie di viaggio; portali online per divulgare destinazioni fuori dai sentieri battuti. E una volta che i ricordi dell'ultima avventura svaniscono, ci sono foto scintillanti per rinnovare la tua motivazione durante una ricerca di lavoro traballante. - Autoconservazione
Familiari, amici e conoscenti universitari ben intenzionati ti fanno pressioni sulle ultime possibilità di impiego. Le conversazioni possono essere estenuanti. Pensa a una risposta generica ("Sono ottimista che presto apparirà qualcosa") per disarmare le continue richieste. Se la ricerca di lavoro si trascina, la depressione può trasformarsi in disperazione. Ricorda che sei più di un titolo di lavoro o di un simbolo del dollaro. Pensa ai ruoli che interpreti: confidente fidato, genitore affettuoso, amico rassicurante. La tua identità non può essere distillata in un curriculum di una pagina. - Trova uno scopo
Una ricerca di lavoro mirata può alleviare la crisi di ricerca di lavoro. Mentre passo a una carriera più soddisfacente, riaffermo i miei obiettivi a lungo termine: realizzazione emotiva, sicurezza finanziaria, relazioni significative. Quando la depressione ci intrappola durante una ricerca di lavoro, i nostri obiettivi a lungo termine si contraggono. Rispondendo a ogni pista semi-promettente, sembriamo sfocati. Quando il nostro obiettivo si sposta, lo fanno anche le nostre prospettive di carriera.Se scegliere la tua passione sembra scoraggiante, va bene. La vita arriva con una gomma; puoi sempre scoprire una nuova passione o tracciare un altro percorso.
La ricerca di lavoro può essere deflazionante. Mentre i giorni si trasformano in settimane e le settimane si trasformano in mesi, un'ondata di insicurezza minaccia di sommergervi. Il tuo letto chiama. Ma in questo giorno, hai già ricevuto una sveglia speciale: sei più di un lavoro.
