Perché mi sento così incompleto?

Dagli Stati Uniti, immagino che inizierò con il fatto che sono un veterano della guerra in Iraq. Non penso che abbia nulla a che fare con i miei problemi, ma non sono un medico. Per alcuni anni a volte mi sentivo come se non appartenessi a nessun posto, non posso descrivere davvero la sensazione, ma non mi sentivo depresso. Quei momenti sarebbero durati solo pochi giorni, forse una settimana. Ora sono bloccato, mi sento come se una parte di me se ne fosse andata e non appartenessi a nessun posto, mi sento come se volessi andare da qualche parte ma non so dove.

Mia moglie ha notato che io non sono "lì"; che sono da qualche parte, e so che questo la turba ma non riusciamo a capirlo. Ho un buon lavoro retribuito, non molto soddisfacente, ho una bella casa e una bella moglie. Ho tutto, sulla carta che è. Ma non mi sento completo, non ha senso, le persone hanno problemi molto peggiori. Tutto questo "niente" che sono mi ha reso triste, confuso e arrabbiato.

Quando bevo un po 'troppo mi arrabbio, tutto mi dà fastidio. Questa è una novità, non sono sempre così. Sono sempre confuso e frustrato, e non è per niente importante. Sto lentamente perdendo la testa e mi districo sempre più velocemente ogni giorno. Una delle cose peggiori è trovare un terapista, non so chi è in rete e nemmeno dove andare. Tutto ha questo complicato sistema che blocca le persone invece di aiutarle. Quindi immagino di sentirmi come se non fossi qui completamente, non riesco a mantenere la concentrazione a lungo, ma quando lo faccio e qualcosa lo interrompe mi irrito molto senza una ragione "reale", non è necessario agire in quel modo. Qual è il mio affare?

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 27 maggio 2018

UN.

Grazie per aver scritto. E grazie per il tuo servizio. Si prega di non ridurre al minimo gli effetti del combattimento. Hai fatto molto bene dopo il congedo, ma potresti ancora avere una reazione al tuo tempo in Iraq.

Uno dei modi in cui alcune persone affrontano situazioni difficili o traumatiche è prendere le distanze emotivamente in una certa misura da ciò che sta accadendo. È un normale meccanismo di protezione che aiuta le persone a farcela. Ma a volte è difficile spegnerlo una volta fuori dalla situazione che lo ha reso necessario.

Bere di certo non lo farà. Will power da solo non lo farà. Anche il sostegno di un partner amorevole, della famiglia e degli amici spesso non lo farà. Hai bisogno della guida e del supporto di un consulente che abbia esperienza nell'aiutare i veterinari.

Il punto di partenza è con il tuo VA locale. La maggior parte ha consulenti disponibili per veterani come te. Se non hanno consulenti nel personale, potrebbero essere in grado di indirizzarti a consulenti locali che hanno esperienza con i veterinari.

Non hai menzionato il ramo del servizio in cui ti trovavi. Ogni filiale ha servizi di supporto: ogni programma serve sia coloro che sono stati feriti fisicamente sia coloro che hanno problemi di salute mentale.

Esercito: soldato ferito
Marina: porto sicuro
Marine Corps: Wounded Warrior
Air Force: Wounded Warrior

Si prega di seguire e contattare il programma appropriato. Ti meriti il ​​supporto. Alcune sessioni con un consulente ti aiuteranno a goderti la vita che tu e tua moglie state costruendo.

I migliori auguri.
Dr. Marie