Depressione e autolesionismo

Ho 16 anni e da circa tre anni sono davvero depresso. Mi sono autolesionista un po 'e ora ho molti problemi a dormire. Discuto costantemente con la mia famiglia e ho problemi reali quando si tratta di amicizie. Mi piace stare per me, e soprattutto perché sono stato vittima di bullismo negli ultimi cinque anni della mia vita. Mi sento davvero isolato e isolato da chiunque e trovo costantemente difficile far fronte a amicizie minime. Trovo terribilmente difficile parlare con qualcuno di come mi sento perché odio avere attenzione. Sto solo cercando così duramente di farcela, ma quasi ogni giorno crollo. Nessuno lo sa, perché mi tengo per me. Ho molti problemi a mostrare le mie emozioni e le persone mi vedono come una persona sbadata ed egoista. Non penso davvero di essere una brava persona, tuttavia so che è tutto nella mia testa. Odio parlare di me stesso perché non voglio che nessuno indovini cosa c'è che non va in me, anche se voglio davvero dirlo a qualcuno. Mi sento costantemente senza speranza e ancora più impotente, sempre sull'orlo di autolesionismo. Mi sembra di non avere il controllo sulle mie emozioni e posso esplodere contro chiunque, anche se sembra essere sempre un membro della famiglia. Sento solo che nessuno mi capisce e voglio davvero sapere come affrontare il mio problema. Odio vivere con questi sentimenti, ma non posso farne a meno. A volte voglio solo morire, e onestamente credo che a nessuno importerà, dato che non ho quasi amici e sento che alla mia famiglia non piaccio. Ho davvero paura di fare qualcosa che peggiorerà.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Dato che spesso ti sei scagliato contro la tua famiglia, forse puoi chiedere il loro aiuto per fissare un appuntamento con un terapista. La mia ipotesi è che se spieghi che sai che devi cambiare e vuoi un aiuto per farlo accadere, allora saranno in grado di aiutarti.

Cercherei sicuramente questo aiuto il prima possibile. Hai fatto la cosa giusta contattandoti qui: ora fai il passo successivo e chiedi aiuto alla tua famiglia. Se non sono in grado, porta le tue preoccupazioni al tuo consulente scolastico oa un insegnante di fiducia. Dovrebbero essere in grado di portarti sulla strada giusta.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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