Il meglio dei nostri blog: 18 agosto 2015

Dubito che cederesti i tuoi beni più privati ​​a estranei per non parlare dei tuoi amici più cari. Ma ogni giorno cediamo il nostro potere e il nostro controllo agli altri quando lasciamo che decidano il nostro destino, valore o umore.

Se hai mai permesso alle parole di qualcuno di calmare la tua voce, influenzare la tua decisione o invalidarti, allora hai temporaneamente dimenticato quanto sei potente.

Spesso aspettiamo che i nostri cari dicano finalmente la "cosa giusta", guariscano vecchie ferite o ci scusiamo, ma quando lo facciamo mettiamo i nostri doni più preziosi nelle mani di qualcuno che potrebbe non essere degno o degno di fiducia.

Quando sei alla disperata ricerca di calmare la tua anima, la cosa migliore da fare è guardare dentro te stesso. Dì a te stesso la cosa che più hai bisogno di sentire. Guarisci le tue stesse ferite. Perdona te stesso per non essere sempre stato lì quanto avresti potuto.

Quando guardiamo dentro per le risposte, stiamo riparando ciò che può essere risolto e affrontando la radice del nostro dolore più profondo.

Sei nato sotto il gaslight?
(Childhood Emotional Neglect) - Da bambino, hai ricevuto il messaggio che qualcosa non andava in te. Ma è vero o vivevi in ​​una famiglia che ti faceva sentire così? Leggi questo post approfondito sui quattro modi in cui l'effetto gaslight potrebbe avere avuto un impatto negativo sulla tua vita.

Come fermarti prima di ricadere
(The Science of Addiction) - Ti stai riprendendo ora, ma cosa puoi fare per prevenire una ricaduta? Ecco cinque passaggi che puoi fare per evitare di nuovo quello che più temi di disintossicarti.

L'abuso non richiede una diagnosi
(Abbracciare l'equilibrio) - Se hai una relazione violenta e / o tossica, non sprecare le tue energie per capire quale tipo di disturbo di personalità può o non può avere. Nicole spiega perché l'abuso non richiede una diagnosi.

12 suggerimenti creativi e citazioni per connettersi a se stessi
(Creatività quotidiana) - Più crei, più conosci te stesso. Ecco alcuni modi divertenti e creativi per esplorare qualcosa di nuovo su di te.

Perdona te stesso
(Essere bipolare) - È quando inizi a sentirti meglio che inizi a ricordare le cose che hai detto o fatto quando eri malato. Ma invece di sentirti pieno di vergogna, colpa o rimpianto, ecco perché è importante lavorare sull'accettazione e sul perdono di te stesso.