Sorridere può rendere le persone più felici

Sorridere può davvero far sentire le persone più felici, secondo un nuovo studio.

Per lo studio, i ricercatori dell'Università del Tennessee, Knoxville e Texas A&M hanno esaminato quasi 50 anni di test di dati se le espressioni facciali possono portare le persone a provare le emozioni legate a quelle espressioni.

“La saggezza convenzionale ci dice che possiamo sentirci un po 'più felici se semplicemente sorridiamo. O che possiamo metterci in uno stato d'animo più serio se ci accigliamo ", ha detto Nicholas Coles, un dottorato di ricerca UT. studente in psicologia sociale e ricercatore capo sulla carta. "Ma gli psicologi sono in realtà in disaccordo su questa idea per oltre 100 anni."

Questi disaccordi sono diventati più pronunciati nel 2016, quando 17 team di ricercatori non sono riusciti a replicare un noto esperimento che dimostra che l'atto fisico di sorridere può far sentire le persone più felici, ha detto.

"Alcuni studi non hanno trovato prove che le espressioni facciali possono influenzare i sentimenti emotivi", ha detto Coles. "Ma non possiamo concentrarci sui risultati di nessuno studio.Gli psicologi hanno testato questa idea dall'inizio degli anni '70, quindi abbiamo voluto esaminare tutte le prove ".

Utilizzando una tecnica statistica chiamata meta-analisi, i ricercatori hanno combinato i dati di 138 studi che hanno testato più di 11.000 partecipanti da tutto il mondo. Secondo i risultati della meta-analisi, le espressioni facciali hanno un piccolo impatto sui sentimenti. Ad esempio, sorridere rende le persone più felici, accigliate le fa sentire più arrabbiate e aggrottare la fronte le fa sentire più tristi.

"Non pensiamo che le persone possano sorridere per raggiungere la felicità", ha detto Coles. “Ma questi risultati sono entusiasmanti perché forniscono un indizio su come la mente e il corpo interagiscono per modellare la nostra esperienza cosciente delle emozioni. Abbiamo ancora molto da imparare su questi effetti di feedback facciale, ma questa meta-analisi ci ha avvicinato un po 'di più alla comprensione di come funzionano le emozioni ".

Lo studio è stato pubblicato in Bollettino psicologico.

Fonte: Università del Tennessee a Knoxville

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