Taglio quando non mi sento amato

Be ', i miei genitori sono persone abbastanza decenti. Mi amano e in fondo so che lo fanno ma a volte in certi momenti non mi sento come se lo facessero. A volte mi chiedo se sia perché sono un adolescente o se ho davvero qualche problema psicologico. Anche quando l'evidenza che la mia famiglia mi ama dovrebbe superare la sensazione che non lo facciano, non è abbastanza.

Non mi mettono costantemente giù, ma quando lo fanno, e non succede spesso, sento che nessuno ama e che il loro mondo continuerebbe a girare se morissi sul colpo. Quindi ogni volta che mi criticano, vado in questo posto oscuro dove voglio tagliarmi e morire. Per fortuna ho una soglia del dolore bassa, quindi i miei tagli non sono mai troppo profondi.

Mi sento come se non dovessi voler morire ogni volta che qualcuno dice qualcosa di brutto. E in realtà è solo quando lo fanno i membri della mia famiglia. Amici, non mi interessa. La famiglia lo fa e io taglio e spero di morire dissanguato. Non voglio sentire come se il mio mondo crollasse ogni volta che subisco una sconfitta, ma non importa quante volte mi dica che non piangerò o taglierò o augurerò la morte a me stesso, devo farlo tutti e tre. Non riesco a controllare la sensazione di essere in un pozzo senza fondo ogni volta che il mio orgoglio si ferisce un po '. Per favore aiuto.

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Ti tagli quando la tua famiglia ti critica. Potresti avere la sensazione che ti stiano criticando come persona, piuttosto che solo per il tuo comportamento. Dal tuo punto di vista, quando la tua famiglia ti critica, in sostanza sta dicendo che sei una persona cattiva o che non ti ama. Questo, con ogni probabilità, non è il messaggio che la tua famiglia sta cercando di trasmettere.

Ti incoraggerei a parlare alla tua famiglia di come ti senti. La mia sensazione della situazione è che tu stia interpretando male ciò che stanno dicendo. Discutere la questione può aiutare a chiarire la situazione. Capisco che possa essere difficile discutere di questioni così delicate, ma deve ancora essere fatto. È salutare discutere i tuoi sentimenti, specialmente quelli che ti stanno causando un disagio significativo.

Il taglio è sempre un segno che qualcuno sta soffrendo e che è necessario l'aiuto. Quando parli con la tua famiglia, dovresti anche informarti sulla possibilità di vedere un terapista. Un terapista potrebbe aiutarti notevolmente ad apprendere capacità di problem solving più efficaci. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle