Pensieri ricorrenti, conflitti e impulsi

Sono uno studente di medicina di 22 anni. Il problema che ho sono pensieri e conflitti ricorrenti, frustranti e controllo e ricontrollo delle cose. Ad esempio, mentre studio sento l'impulso di controllare sotto il letto per eventuali pagine che potrei aver lasciato cadere. E anche dopo aver controllato, sentivo di nuovo l'impulso e non sono in grado di superarlo e devo guardare di nuovo sotto il letto. Allo stesso modo mentre cammino posso tornare e tornare indietro di qualche passo per vedere se qualcosa che ho visto per terra non è mio. Inoltre, recentemente ho anche iniziato a ossessionarmi per cose che ho fatto come ad esempio l'altro giorno qualcuno mi ha detto una parolaccia in rete e ho continuato a pensare perché non gli ho detto niente. Poi il giorno dopo gli ho detto di non maledirmi di nuovo e lui ha detto ok ma continuo a pensarci, continuo a leggere i messaggi ancora e ancora senza alcun motivo, solo per vedere se gli ho davvero proibito di imprecare contro di me o non. Un altro esempio del mio problema è che quando studio posso guardare una parola ancora e ancora per vedere se è davvero ciò che i miei occhi vedono che sia. Fisso letteralmente ogni curva o ogni lettera e ogni punto / punto. Potrei anche guardare una foto in rete ancora e ancora per vedere se il viso della persona corrisponde al volto di qualcuno che conosco, soprattutto per vedere se corrisponde al volto di un mio familiare. È molto frustrante. Per favore, dammi qualche consiglio in merito. Soprattutto perché i miei esami arriveranno il mese prossimo e voglio solo che questa frustrazione quotidiana finisca. È come se il mio cervello cercasse cose nuove e nuove su cui frustrare. Ti ringrazio in attesa della tua risposta.

Risponde Holly Counts, Psy.D. il 2018-05-8

UN.

A: Mi dispiace che tu abbia queste difficoltà. Non posso fornire una diagnosi accurata senza completare una valutazione faccia a faccia, ma i problemi che stai descrivendo suonano simili al disturbo ossessivo-compulsivo. La scuola di medicina può essere un periodo molto impegnativo e stressante e potrebbe essere possibile sollevare alcuni problemi di fondo.È possibile che tu stia avendo una presentazione insolita di una reazione allo stress, soprattutto data la possibilità di privazione del sonno. Tuttavia, è anche possibile che inizi a mostrare i sintomi di un disturbo psicologico. In ogni caso, sarebbe una buona idea essere valutata.

La maggior parte delle università ha centri di consulenza per studenti, quindi dovrebbe essere abbastanza facile da vedere. Possono raccomandare farmaci o terapie o una combinazione di entrambi. Spero che tu possa essere visto prima del tuo prossimo round di esami, ma in caso contrario, puoi fare qualche ricerca di base da solo o ottenere un libro di autoaiuto rispettabile per aiutarti nel frattempo. Buona fortuna con la scuola!

Ti auguro il meglio,

La dottoressa Holly Counts