Brama di droga di mezza età?

Ho 40 anni, sono professionista e dall'esterno sono sicuro che mi sembra di stare abbastanza bene. Ho un lavoro che dovrebbe essere un "lavoro da sogno". Sono stato felicemente in terapia per molto tempo e credo di essere abbastanza consapevole di me stesso. Tuttavia, molto di quello che sono è legato alla mia vita professionale e ultimamente è stato molto insoddisfacente.

Ho avuto la mia parte di depressione, ansia, ecc. In gioventù, ma sono stato fortunato a non avere mai forti impulsi per sostanze illecite. Ho fumato una canna solo una volta nella mia vita e, a parte il bere leggero, questo è tutto. Ora, a 40 anni, mi trovo in momenti strani sul lavoro a desiderare un intero sacchetto di pentola per lo meno, se non di più, alternative che alterano la mente. Penso che mi sento come se dovessi fare qualsiasi cosa per essere completamente cestinato.

È una sensazione così strana avere a mezza età. Ho provato esercizi di meditazione e rilassamento come modi sani per alterare il mio stato d'animo irrequieto. Dovrei essere felice ma non lo sono. Cosa significa così tardi nella mia vita? Grazie!!

Risposta di Kristina Randle, Ph.D., LCSW il 2018-05-8

UN.

Non credo che la tua età abbia molto a che fare con il tuo desiderio di usare droghe. Gli individui più giovani potrebbero essere più inclini al consumo di droghe, ma le persone usano droghe a tutte le età. Come hai affermato, gran parte della tua identità è strettamente legata alla tua vita professionale. Hai descritto la tua vita professionale come attualmente insoddisfacente. Il tuo desiderio di usare droghe può essere il risultato della tua insoddisfazione per la tua carriera e, di conseguenza, per altri aspetti della tua vita.

Non hai specificato quale potrebbe essere il problema. Potrebbe essere un problema minore o qualcosa di più grande, ma senza ulteriori informazioni è difficile sapere cosa potrebbe essere sbagliato.

Le persone fanno uso di droghe per vari motivi, ma spesso lo fanno per sfuggire alla realtà. Essere sballati “fa sentire bene” nel senso che non devono più pensare o affrontare i loro problemi. Biochimicamente, essere sballati è temporaneamente piacevole, un'altra ragione per cui le persone fanno uso di droghe.

L'uso di droghe non è la risposta al tuo problema. Ha solo il potenziale per peggiorare la situazione. La mia raccomandazione sarebbe di discuterne completamente con il tuo terapista. Se l'hai già fatto, potrebbe essere il momento di pensare a un altro terapista. Alcuni terapisti sono molto esperti in alcune aree ma non in altre. Forse il tuo terapista ti ha semplicemente portato il più lontano possibile. Non posso sapere nulla di tutto questo da una tale distanza, ma riconosco la possibilità che il cambiamento possa essere produttivo. Una nuova analisi della tua situazione potrebbe fornire informazioni su ciò che potrebbe essere sbagliato. Si prega di fare attenzione.

Dott.ssa Kristina Randle