I 5 modi più rapidi per rovinare la tua relazione

La maggior parte di noi ha vissuto quel momento in cui ci rendiamo conto che la nostra relazione è in rapido declino. Anche se questo scivolare nell'angoscia di coppia spesso finisce con una rottura, non è necessario. Con ogni probabilità, ci sono comportamenti che minano le fondamenta di amore e amicizia della relazione. Se riesci a identificare il comportamento sovversivo, puoi salvare la relazione.

Ecco alcuni degli assassini di relazioni più comuni, oltre ad alcuni rimedi rapidi per curare il dolore.

1. Colpa e vergogna

A parte il comportamento offensivo totale, incolpare e vergognarsi è probabilmente il modo più veloce per uccidere la connessione. Entrambi questi comportamenti comunicano disprezzo per il tuo partner, il che significa che lo vedi al di sotto di te o meritevole di disprezzo. Questo punto di vista ha effetti tossici non solo sulla persona che viene incolpata, ma, forse sorprendentemente, anche sulla persona che incolpa.

Rimedio rapido: inizia ogni disaccordo o conflitto con la presunzione che il problema non sia causato da un difetto di carattere nel tuo partner. Ciò aiuterà entrambi ad affrontare il problema in questione senza insultarsi a vicenda.

2. Uccidi il divertimento

Questo comportamento, sebbene dannoso per una relazione romantica, spesso si insinua nelle coppie. Un marito si sveglierà un giorno, guarderà sua moglie e penserà: "Quand'è stata l'ultima volta che ci siamo divertiti insieme?" Nel profondo delle trincee di una lotta in corso, una moglie si rivolgerà a suo marito e dirà: "Non possiamo mai avere divertimento? " Una volta che tutta la gioia e la spensieratezza sono scomparse dalla relazione, restare insieme diventa una lotta.

Rimedio rapido: identificate una cosa voi due Usato divertirci a fare insieme. Non devi necessariamente resuscitare la gioia di quell'attività (o potresti non essere in grado di farlo), ma la memoria di quella gioia può iniettare speranza per il divertimento futuro nella relazione.

3. Usa la rottura come merce di scambio

Quando minacci di rompere con qualcuno (o peggio ancora, divorziare dal tuo coniuge) durante i conflitti quotidiani, il tuo partner svilupperà l'impressione che la relazione non sia molto importante per te. Questi tipi di minacce non funzionano bene per ottenere ciò che desideri e, peggio ancora, implicano che non dai valore alla relazione. Questa implicazione è spesso molto più dannosa dei conflitti stessi.

Rimedio rapido: in poche parole, usa qualcosa di diverso dalla relazione come leva. Ad esempio, invece di minacciare: "Se vai a Las Vegas con i tuoi amici, ti lascerò", prova: "Se vai a Las Vegas con i tuoi amici mi sentirò preoccupato per tutto il tempo". Non solo la seconda affermazione è più onesta, ma apre la porta ad affrontare la questione più profonda in questione.

4. Evoca i fantasmi di Ex-s.

Tutti sanno che parlare di ex è un campo minato. Se li ricordi con troppo affetto, il tuo attuale partner potrebbe diventare geloso o insicuro. Se parli di loro con troppo disprezzo, il tuo partner potrebbe chiedersi se hai problemi di rabbia. Sebbene le relazioni passate siano una parte intrattabile della tua storia di vita, se evochi costantemente il fantasma di un ex, la tua relazione attuale inizierà a sentirsi perseguitata.

Rimedio rapido: comunica cosa ti è piaciuto (o non ti è piaciuto) del comportamento di un ex senza menzionare l'ex stesso (o lei stessa). Ad esempio, invece di dire: "Il mio ex si è sempre ripulito da solo", prova: "Significherebbe molto per me se ti pulissi da solo".

5. Tieni un piede fuori dalla porta

Questo è il killer di relazioni più furtivo della nostra lista. La relazione potrebbe andare bene, a detta di tutti, ma in qualche modo sembra ... fuori posto. Sembra tremolante.Non saresti del tutto sorpreso se il tuo partner ti lasciasse domani. Oppure, in alternativa, l'idea di porre fine alla relazione da soli sembra plausibile. Questi sono i sintomi di tenere un piede fuori dalla porta. Questo assassino di relazioni non è un proiettile, come la colpa e la vergogna ... è un veleno.

Rimedio rapido: sii più trasparente nei tuoi pensieri e nelle tue azioni. Non è necessario impegnarti anima e corpo in ogni relazione in cui ti trovi, ma le relazioni diventano dolorose quando non sai mai cosa sta succedendo. Fai domande ... e rivela le tue risposte oneste.

Se ritieni che la tua relazione stia soffrendo di uno di questi assassini, dagli una buona dose di cambiamento di comportamento. Potrebbe riprendersi abbastanza bene!