Aiutare il mio ragazzo arrabbiato

Non sono sicuro di come affrontare le esplosioni di rabbia del mio ragazzo. Ho 24 anni e lui 25 e sono con lui da 5 mesi. In questo periodo, ho imparato molto su di lui, compresi i suoi numerosi dolori e problemi all'interno della sua famiglia sin dall'infanzia, la sua educazione violenta, il suo passato criminale e le tendenze violente, solo per citarne alcuni. La sua ultima relazione (dove aveva una figlia che ora ha 6 anni) non è stata una buona relazione, con entrambi che avevano ordini di violenza domestica l'uno sull'altro. Da allora il mio ragazzo ha affrontato i suoi problemi di rabbia cercando consulenza e gestione della rabbia e ora sente di sapere come gestire meglio le cose.

Lui e io siamo opposti nella personalità; lui è un estroverso e io sono un introverso. Sono calmo, ho una visione positiva della vita e non giudico, mentre il mio ragazzo è l'opposto quando si sente arrabbiato. Il suo problema principale sembra essere la sua famiglia, le etichette che hanno su di lui (che è pigro, un fallimento e così via), e una volta che le cose non funzionano come dovrebbero, o quando qualcuno si turba o si arrabbia con lui, esploderà! A volte a loro, altre volte sarà mentre è con me, il che includerà un sacco di parolacce, andando più e più volte come la sua famiglia lo tratta e come è così ingiusto, e dice cose come se volesse andarsene e il suo la famiglia non può mai visitarlo, o che desidera ucciderli in modo che non siano in giro. So che non lo farebbe, ma è un desiderio piuttosto duro e mi mostra che la sua rabbia nei loro confronti è piuttosto profonda. Quando i tempi sono buoni, va abbastanza d'accordo con la sua famiglia, ma allo stesso tempo il suo rapporto con i suoi genitori non è mai stato stretto.

Quanto a me, essendo così calmo e positivo, mi sento come se questo livello di rabbia non sarà mai diretto contro di me (cosa che non è mai stato) e quando è di cattivo umore mi ricorda costantemente che NON è colpa mia. Mi dice anche che si sente calmo intorno a me, ed è sempre completamente aperto e onesto su tutto. Ma può rimanere in questo stato d'animo per giorni e non capisco i suoi pensieri o per aver trattenuto il risentimento per così tanto tempo. Mi piacerebbe una sorta di intuizione in questo, in modo da poterlo sostenere un po 'meglio e aiutare a canalizzare la sua rabbia nel modo giusto, piuttosto che pensare in modo così orribile verso le altre persone, ma invece apportare cambiamenti. Nel complesso, voglio solo capirlo meglio in modo da poterlo aiutare.

Risposta di Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP il 2018-05-8

UN.

Credo tu stia facendo una domanda molto importante. Normalmente con qualcuno che ha il tipo di background del tuo ragazzo - con il tipo di rabbia e volatilità che esprime - non incoraggerei a continuare la relazione. Ma sembra molto disposto a fare cambiamenti, si è inserito in un programma di consulenza in corso e sembra onorare te e la relazione. Questi sono buoni segnali.

Consiglio vivamente la terapia di coppia. Sembra chiaro che abbia scelto di stare con te a causa della tua presenza calmante. Però. vuoi assicurarti che continui sulla sua strada e che tu sia in grado di continuare a provare amore e sostegno per lui.

Un terapista di coppia dovrebbe essere in grado di aiutarti con lo sviluppo continuo della tua relazione.

Ti auguro pazienza e pace,
Dottor Dan
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