Hai difficoltà a prendere decisioni?

Una giornata è composta da centinaia di piccole decisioni. Lo indosserò; Lo comprerò; Lo prenderò per pranzo; Vado qui alle 3 in punto; Risponderò a questa e-mail; Lo cancellerò.

Per alcune persone, niente di tutto questo è un grosso problema. Per altri, invece, prendere decisioni (grandi e piccole) non è facile. Si tormentano su cosa fare, vacillando avanti e indietro e indovinando se stessi anche dopo che la decisione è stata presa.

Emily era a tavola con suo marito. Dopo diversi minuti di lettura del menu, ha detto: "Ehm, vediamo. Non so cosa ordinare. Forse prendo l'hamburger; no aspetta, la pasta sembra buona. O forse la zuppa e l'insalata. Don, cosa stai ordinando? OK; suona bene; Lo avrò anche io. "

Don si arrabbia. Non capisce perché trova le decisioni più semplici così difficili. Decidi e basta, le dice. E resta fedele. Per cortocircuitare la sua indecisione, a volte prende decisioni per loro due. Emily non lo trova utile. Anzi, si arrabbia con lui per essere così controllante. "Ma non decideremmo mai niente se lo lasciassi a te", ribatte.

Un buon processo decisionale è un'abilità che viene facilmente ad alcune persone, non così facilmente ad altri. Le scelte sono confuse. Le scelte possono renderti ansioso. Possono costarti la tranquillità, anche dopo aver preso la decisione. Hai mai passato ore nella tua testa a cercare di "annullare" la scelta che hai fatto? "Oh mio Dio, vorrei non averlo fatto!"

L'abilità di un buon processo decisionale è diventata sempre più importante. Perché? Perché abbiamo un'abbondanza di scelte, sia con le cose semplici della vita (ordinare da un menu) sia con le cose serie (scegliere la cura del cancro).
Se desideri migliorare il tuo processo decisionale, ecco cinque strategie che potrebbero aiutarti a fare proprio questo.

1. Accetta il fatto che non puoi avere tutto.

   Le decisioni ci costringono a chiudere la porta ad altre possibilità, piccole e grandi. Non puoi ordinare tutti i piatti deliziosi del menu. E ci saranno strade non intraprese, carriere non scelte, esperienze non incontrate. Il tuo matrimonio con il tuo vecchio amore sarebbe andato meglio? Fantastica tutto ciò che ti piace, ma non lo saprai mai veramente. Quindi, visita lo scenario "what if" se è necessario, ma non invitarlo a occupare spazio nella tua materia grigia. Lascia che il passato sia. Vivi nel presente dove quello che fai oggi farà la differenza.

2. Più pensare non è sempre meglio pensare.

   Spesso è bene riflettere sulle proprie decisioni. Ma non esagerare. La ricerca può raggiungere un punto di rendimenti decrescenti, confondendo più che chiarendo. Molte buone decisioni possono essere prese basate tanto sull'intuizione quanto sulla valutazione meticolosa di dati infiniti.

3. Non rimandare le decisioni all'infinito.

   Sì, c'è un tempo per rimandare la decisione. Forse hai bisogno di più informazioni. Forse desideri consultare il tuo commercialista o aspettare un momento meno stressante. Basta non aspettare così a lungo che la decisione venga presa per te da qualcun altro ("Non te ne sei occupata, quindi l'ho fatto a modo mio"), con il passare del tempo ("Mi dispiace, la scadenza per la domanda era l'ultima settimana ") o dal fatto che sei così arrabbiato con la tua indecisione che prendi una decisione impulsiva (" oh, che diamine, lo firmerò e basta ").

4. Fidati del tuo intuito.

   L'intuizione è un'impressione, una percezione, un'intuizione di cui potresti non comprendere appieno le origini. Può essere un'importante fonte di informazioni. Non ignorarlo. Ma non confondere l'intuizione con l'impulsività. L'impulsività è l'impulso a fare qualcosa per soddisfare un bisogno emotivo del momento che spesso (anche se non sempre) ti porta su un percorso di cui ti pentirai.

5. Alcune decisioni non funzionano come previsto; questo non significa che hai fatto qualcosa di sbagliato.

   Decidi di fare una crociera. Scegli una nave di lusso. Tutto dovrebbe funzionare alla perfezione. Solo tu non contavi su un insetto che si è diffuso attraverso la nave, facendo ammalare te e la tua famiglia per cinque giorni. Ti rimproveri per aver preso una decisione così stupida. No, no, no. Non hai preso una decisione stupida. È solo che a volte accade l'imprevisto. Sei comprensibilmente deluso. Basta non essere duro con te stesso o incolparti per quello che è successo.

Ecco un felice processo decisionale!