Fidarsi del proprio istinto quando va contro tutto ciò che è stato insegnato

Come si esprimono i giudizi? Sei una persona più razionale a cui piace raccogliere prove concrete e rimuovere i sentimenti dal processo decisionale, o sei il tipo di persona che dice: "Vado con il mio istinto"?

Le persone più potenti del mondo fanno affidamento sui propri sentimenti viscerali quando prendono decisioni, secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Experimental Psychology. I risultati sono stati scioccanti per me. Così tante persone potenti sembrano fredde come un cetriolo, non emotive, non facilmente scosse. Giornalisti come Jon Ronson credono che le persone di maggior successo al mondo potrebbero essere psicopatici, persone che non riescono a entrare in empatia, non considerano il miglior interesse degli altri e non hanno riserve sul mentire o imbrogliare per schiacciare la concorrenza.

Quindi non ho mai considerato il fatto che alcune persone potenti potrebbero avere un'intuizione davvero grande e sono in sintonia con i loro segnali interni del corpo.

È difficile per me fidarmi di un sentimento perché mi è sempre stato insegnato che i miei sentimenti mi rendono debole. Anche i ricercatori hanno ammonito che: "Dobbiamo assicurarci che i detentori del potere a vari livelli - sia nelle organizzazioni che in politica - siano consapevoli di questo potenziale pregiudizio in modo che possano contrastarlo se necessario". Sembra che stiano dicendo che seguire il proprio istinto è destinato a finire in un fallimento, sebbene sia l'antitesi dei loro risultati.

Ho cercato di ignorare il mio istinto per la maggior parte della mia vita. Invece, rimetto le decisioni a persone che penso siano meno emotive e più rilassate, come mia madre o mio marito. È così che ero convinto che l'attraversamento delle Montagne Rocciose nella neve sarebbe stato sicuro ed è quasi diventato parte di un tamponamento appena fuori Denver.

Fin dalla tenera età mi sembrava ovvio che esprimere emozioni avrebbe solo danneggiato la mia reputazione. In un ambiente patriarcale, le donne sono considerate piccole sciocchezze. Una ragazza potrebbe essere tranquilla o essere giudicata una seccatura eccessivamente emotiva. Forse conoscevi ragazze cresciute in queste famiglie, dove i genitori si lamentavano costantemente di quanto fossero fastidiose le loro figlie, ma sapevi che erano perfettamente normali? Questi genitori hanno reagito in modo diverso ai figli maschi e ai loro bisogni. “Suo fratello è sempre stato così semplice. Ma lei ha sempre avuto opinioni molto forti. "

Negli anni ho capito che molti degli errori che ho fatto erano perché non mi fidavo del mio istinto. Amici che non avevano a cuore il mio migliore interesse, lavori che non compensavano abbastanza bene (o che mi trattavano semplicemente come un bene mobile) ed ex che mi hanno prosciugato emotivamente e finanziariamente. Tutte quelle situazioni all'inizio avevano bandiere rosse che ho ignorato. Dopo tutto, cosa ne sapeva il mio istinto?

Come si inizia a fare emotivo decisioni? Come ti fidi di te stesso? Prima di tutto, richiede resilienza. Devi sapere che, qualunque cosa accada, puoi farcela e recuperare. Mi dico sempre: "Puoi superarlo perché lo hai sempre fatto".

Ognuno ha una lunga storia nell'affrontare il cambiamento. A volte semplicemente non lo riconosciamo.

In secondo luogo, devi cambiare il modo in cui guardi al processo decisionale. Piuttosto che pensarla come una sfida che potrebbe potenzialmente esploderti in faccia, pensala come un'opportunità. Anche se fai un passo falso, è un'opportunità per imparare e crescere. È anche un regalo che fai a te stesso. Fidarsi dei propri segnali interni significa essere compassionevoli verso i propri sentimenti. Abbiamo tutti bisogno di sentirci come se fossimo nel nostro angolo. Aumenta la fiducia e rende più facile il recupero dagli errori.