Psychology Around the Net: 7 dicembre 2019
Psychology Around the Net di questa settimana esamina cosa fare se pensi che il tuo il bambino è a rischio di malattia mentale, perché autoregolamentazione è così importante per le persone con ADHD, i sintomi di utilizzo problematico dello smartphonee mentale e fisico fatica che spesso accompagna malattie croniche e altro ancora.
Le malattie mentali sono familiari? Cosa dovresti fare se sospetti che tuo figlio sia a rischio di sviluppare un disturbo mentale, specialmente quando la malattia mentale è presente nella tua famiglia? Secondo lo psicologo Scott Bea PsyD, un primo passo importante è aiutare tuo figlio a sviluppare la resilienza, un tratto della personalità che aiuta i bambini ad affrontare le emozioni causate dai loro pensieri. Continua suggerendo semplici passaggi che i genitori possono fare per aiutare il loro bambino a essere emotivamente forte prima che emergano sintomi reali.
Autoregolazione: l'abilità da padroneggiare se hai l'ADHD: l'autoregolazione è la capacità di monitorare e gestire i tuoi pensieri e le tue emozioni in un modo che ti aiuta ad adattare i tuoi comportamenti per muoverti sempre verso ciò che vuoi, piuttosto che quello che indossi voglio. Il tratto di autoregolazione è particolarmente importante per le persone con disturbo da deficit di attenzione / iperattività (ADHD). Natalia van Rikxoort, MSW, ACC, afferma: "Molti dei miei clienti mi dicono che sanno cosa devono fare ma, per un motivo o per l'altro, semplicemente non lo fanno. È qui che entra in gioco l'importanza dell'autoregolamentazione ". Continua a condividere suggerimenti specifici su come le persone con ADHD possono rafforzare le loro capacità di autoregolazione e continuare a perseverare verso i loro obiettivi.
Un bambino e un giovane su quattro mostrano segni di dipendenza dagli smartphone: sospetti che tuo figlio possa essere dipendente dal suo smartphone? Quali sono i segni? In una nuova recensione, pubblicata in Psichiatria BMC, i ricercatori hanno studiato la presenza di "utilizzo problematico dello smartphone" - comportamenti che imitano la dipendenza - tra 41 studi internazionali su giovani di età compresa tra 11 e 24 anni. In generale, 6 comportamenti di base assomigliano alla dipendenza, inclusa un'intensa voglia di guardare il proprio telefono e sentirsi in preda al panico se la batteria si scarica. I ricercatori hanno scoperto che dal 10 al 30% dei giovani mostrava due o più di questi comportamenti. I tuoi figli hanno qualcuno di questi?
La mia vita è incoerente a causa della stanchezza: se tu o qualcuno che ami soffre di una malattia cronica, probabilmente hai familiarità con l'eccessiva nebbia cerebrale e la stanchezza che possono rendere impossibile anche il compito più piccolo. In questo articolo, una paziente con lupus condivide le sue lotte con l'esaurimento mentale e fisico e come le persone a volte possono scambiare questi sintomi debilitanti per pigrizia.
11 regali per le persone con ADHD, da qualcuno che può relazionarsi: acquisterete un regalo per una persona cara con ADHD in questa stagione? L'avvocato dell'ADHD Margaux Joffe condivide 11 idee regalo divertenti e pratiche per chiunque desideri essere più organizzato o chi ha difficoltà a rilassarsi.
L'ASD può aumentare il rischio di depressione, disturbo bipolare e ansia: un nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Pediatrics suggerisce che le persone con disturbo dello spettro autistico (ASD) possono essere a rischio molto maggiore per alcuni disturbi mentali di quanto si pensasse in precedenza.
