Il meglio dei nostri blog: 4 agosto 2015

Fare pace con l'ignoto è una lotta classica. Determina le decisioni che prendiamo, il nostro comportamento e atteggiamenti verso gli altri e noi stessi.

È il motivo per cui non riesci a dormire la notte.

È per questo che ti aggrappi a relazioni che non ti servono.

Spiega la tua sensazione di essere bloccato.

L'ignoto è pieno di possibilità, ma avvolto in una nuvola di paura.

Per quelli di noi che sono cresciuti con incertezza e instabilità, il senso di controllo è fondamentale. Il bisogno di sapere, il bisogno che le cose siano le stesse non solo si sente a proprio agio, ci si sente come sopravvivere.

Se navighi in acque remote, è ancora più importante trovare conforto nella routine. Sia che tu stia lottando con la divulgazione di un segreto, condividendo le tue vulnerabilità con un amico o imparando a lasciar andare i doveri, i must e il perfezionismo come menzionato nei nostri post di seguito, impegnandoti contemporaneamente in qualcosa di confortante come passare del tempo con il tuo animale domestico, meditare o dipingere può aiutarti a superare la paura.

Il costo dei segreti: comprendere l'impatto su sé stessi e sugli altri
(Guarire insieme per le coppie) - I segreti sono apparentemente innocui, giusto? Potresti pensare che mantenere un segreto stia proteggendo le tue relazioni, ma ecco cosa sta realmente facendo.

Sette false credenze sulle relazioni
(Childhood Emotional Neglect) - Ci sono così tante falsità sulle relazioni che ci impediscono l'intimità e la connessione che bramiamo. Se sei cresciuto credendo in una di queste convinzioni, è probabile che ti sentirai solo e distante dagli altri. Questo post ti mostrerà come superarli in modo da poter sviluppare il tipo di amicizie che hai sempre desiderato.

Felice di essere un'orribile casalinga
(Vita con ansia e depressione) - La tua casa è un disastro. Anche i tuoi figli lo sono. Questo ti rende un cattivo genitore? Amanda condivide ciò che conta davvero.

Un mondo materiale: controllo degli impulsi e autoregolamentazione
(Gestione della rabbia) - Il disagio e la pazienza fanno molto per insegnarci la resilienza, l'autocontrollo e persino il successo. Se tu e la tua famiglia siete coinvolti nell'ossessione odierna della gratificazione immediata, dovete leggere questo.

Dovrebbe e deve
(The Whole Self) - I "dovrei" e i "must" dettano la tua vita? Leggi un modo potente per schiacciarli.