Perché sono così indifferente alle altre persone?

Da un adolescente negli Stati Uniti: non mi piacciono le persone. Non mi piace parlare con le persone o stare con loro. Sono sempre stato socialmente imbarazzante e timido, ma non sono sempre stato così asociale o insensibile, ma da quando mi sono diplomato al liceo e ho litigato con il mio migliore amico, evito il contatto umano a tutti i costi.

La suddetta amica si è scusata e ha cercato di diventare di nuovo amica e io ci ho provato anch'io ma mi sembra di non voler mai parlare con lei o non avere niente da dire. Non parlo con nessuno al mio lavoro in fabbrica o alla scuola serale a meno che non sia assolutamente necessario. Tutti sembrano così falsi e non voglio farne parte. L'unica persona con cui parlo ora è il mio ragazzo da un anno e ogni volta che parlo con lui mi sembra più qualcosa che devo fare che qualcosa che mi piace fare.

Mi manca la gioia che trovavo nell'interagire con altre persone, ma non importa quanto ci provi, non sento nulla di positivo quando interagisco con le persone. Mi sento così solo e mi sento come se non avessi nessuno a cui rivolgermi perché non voglio caricare le persone con la mia depressione e pensieri incoerenti, quindi ogni volta che devo parlare con le persone mi sento come se dovessi mettere una faccia finta. Mi stavo solo chiedendo se questo è normale o come posso superare questa indifferenza verso le persone.

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

No. Questo non è "normale". Sicuramente suona doloroso. Mi sembra che tu sia così scoraggiato dalla tua capacità di entrare in contatto con le persone a cui hai rinunciato. Lo giustifichi convincendoti di non voler "caricare" le persone. Ma è più probabile che tu abbia perso la tua fiducia su come interagire con le persone. Sono preoccupato che la tua relazione con il tuo ragazzo ne risentirà se è l'unica persona con cui ti trovi bene. Questo mette molta pressione sulla tua relazione.

Mi preoccupa quanto ti senti depresso. Se ciò non diminuisce, qualche terapia individuale potrebbe essere utile.

È molto difficile risolvere i problemi con le abilità sociali rimanendo da solo. Non puoi pensare a come uscirne. Idealmente, mi piacerebbe vederti in una situazione di terapia di gruppo. La terapia di gruppo fornisce un luogo sicuro per parlare dei tuoi problemi e per esercitarti a interagire / comunicare con altri che stanno attraversando la stessa cosa. Vi darete feedback e supporto a vicenda mentre apporterete le modifiche.

Se non sei disposto o non sei in grado di entrare nella terapia di gruppo, ti preghiamo di prendere in considerazione l'idea di essere coinvolto in qualche tipo di sport o club o lavoro di volontariato che ti manterrà in contatto con altre persone in un modo che metta al centro ciò che stai facendo più che su l'un l'altro. Questo ti darà più esperienza con più tipi di persone finché non ti sentirai più a tuo agio socialmente.

Si prega di seguire e entrare in un gruppo e / o attività.

I migliori auguri.
Dr. Marie