La differenza tra amore e dipendenza dall'amore

Anche per una personalità saldamente attaccata, innamorarsi può essere temporaneamente disorientante. Conosciamo tutti frasi come "mi ha tolto il fiato" o "mi ha spazzato via". Di solito, tuttavia, questo vortice iniziale è seguito da un periodo di costruzione della fiducia e l'instaurazione di una vera intimità basata sul rispetto e sulla comprensione reciproci.

Le frasi di cui sopra hanno spesso un significato molto diverso per un dipendente dall'amore. Segnalano destabilizzazione e perdita di autonomia. L'infatuazione può segnare l'inizio di una spirale discendente verso l'ossessione e la preoccupazione costante.

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Perché questa esperienza di innamoramento è così diversa per i dipendenti dall'amore?

La risposta sta nelle loro motivazioni e nell'approccio di fondo verso l'amore stesso. Per il tossicodipendente, innamorarsi è un mezzo di fuga, piuttosto che un'opportunità di crescita. Il tossicodipendente cerca di aumentare il piacere o di evitare il dolore. Raramente le loro azioni sono innamorate della magia dell'incontro sincero con un'altra persona, difetti inclusi.

La dipendenza dall'amore è una malattia dolorosa e debilitante, proprio come l'alcolismo. Ecco un riepilogo dei principali sintomi, seguito da una descrizione di ciò che potrebbe costituire un comportamento sano alternativo.

• Tolleranza. Il dipendente dall'amore richiede crescenti dimostrazioni di romanticismo, contatto con l'oggetto dell'affetto o sbalzi emotivi legati all'amore. Un partner sano riconosce i limiti e i confini di un altro e non usa l'altra persona come oggetto per medicare le emozioni.
• Ritiro. Se questa "scorta" di romanticismo diventa minacciata, il dipendente dall'amore sperimenta sintomi di astinenza simili a quelli di un alcolizzato o di un tossicodipendente: ansia, disturbi fisici, insonnia, problemi alimentari, disperazione o rabbia. Potrebbero persino reagire. Di fronte alla delusione, un partner sano pratica l'accettazione e la pazienza, valutando realisticamente la disponibilità del proprio amante e decidendo di andare avanti se infelice.
• Isolamento. Il dipendente dall'amore diventa lentamente sempre più preoccupato o invischiato in relazioni romantiche, ad esclusione della cura di sé, delle responsabilità lavorative, della famiglia e delle amicizie. L'isolamento inizia. Un partner sano persegue gli obiettivi della vita in modo indipendente, continuando a crescere come persona in tutte le aree. Lui o lei mantiene forti legami con una comunità, che si tratti di famiglia, amici o un gruppo di supporto come un programma in 12 fasi o un gruppo di terapia.
• Rifiuto. Il dipendente dall'amore ritorna a relazioni dolorose o pericolose più e più volte, incapace di districarsi dalla situazione. Un partner sano riconosce una collaborazione disfunzionale e si ritrae da essa, cercando l'aiuto di un gruppo di supporto o di un terapista, se necessario.

Se ritieni che tu o qualcuno che conosci abbia un problema con la dipendenza dall'amore, fatti coraggio. Lavorando su questioni come traumi infantili, insicurezza, paura, ansia e depressione, il tossicodipendente può tornare sulla buona strada per una vita emotiva ricca e gratificante, libera dal dramma romantico.

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