Mi manco ma non mi manca

Le relazioni possono essere la cosa migliore al mondo e possono anche essere una delle più importanti. È particolarmente difficile quando tu e lui iniziamo a separarvi e i vostri sentimenti non si allineano più. Quando scopri che ti manca, ma sembra che non ti pensi nemmeno, può essere doloroso oltre le parole.

Se questo ti suona familiare, non preoccuparti. Sappiamo cosa stai passando e siamo qui per aiutarti in questo momento difficile. In questo articolo, ti forniremo i passaggi positivi che puoi intraprendere per affrontare questa fase stressante della tua vita.

Domande da porre

La chiarezza mentale è molto importante. Non puoi andare avanti efficacemente se non capisci la situazione a portata di mano. Per aiutarti a dare un senso alle cose, abbiamo preparato alcune domande da porti.

Perché pensi che non gli manchi?

Hai prove concrete o stai saltando alle conclusioni? Dopo una rottura, è facile impazzire. Potresti ritrovarti a proiettare emozioni sul tuo ex o fare ipotesi selvagge.

Se ha rotto con te, c'è una reale possibilità che potrebbe non rivederti. Ma questo non significa che non ti pensi con affetto. Nota, non stiamo dicendo che sta cercando di tornare con te. Tuttavia, se pensi che al tuo ex non importi affatto di te, allora potresti avere più difficoltà a pensare positivamente a te stesso.

Cerca di non lasciare che un uomo controlli la tua autostima, ma se pensi che ti aiuterà a vedere se riesci a scoprire come si sente davvero. Puoi farlo parlando con lui o chiedendo ai suoi amici. Potresti voler seguirlo di persona o online, ma quel tipo di comportamento può portare ad alcuni luoghi bui.

Perché ti manca?

Rifletti attentamente su questo. La risposta potrebbe sembrare ovvia a. Innanzitutto, ti manca perché lo ami e ora se n'è andato. Ma le emozioni possono essere cose complicate. A volte ci innamoriamo dell'idea di amore e non gestiamo la relazione reale come dovremmo.

È anche possibile che ti manchi avere una relazione più di quanto ami l'uomo specifico che ti ha lasciato. Certo, era decisamente unico. Ma molte cose che hai ricevuto dal tuo ex possono essere fornite da un nuovo uomo.

Se ti mancano abbracci, baci e altre forme di intimità, dovresti ricordare che altri uomini possono fornire questi servizi. Potrebbe non essere la stessa cosa, ma alla fine potresti anche trovare un uomo che ti tratta ancora meglio di quanto abbia fatto il tuo ex.

Non dovresti trasformare il tuo ex in un mostro nella tua mente, ma dovresti anche cercare di evitare di renderlo una sorta di santo. Ognuno ha i suoi difetti, e se provi a vedere veramente il tuo ex, le verruche e tutto il resto. Se riesci a farlo, ti sarà più facile andare avanti.

Cosa ti porterebbe alla chiusura?

Pensa al motivo per cui hai esattamente problemi ad andare avanti. Certo, sentirai un senso di perdita poco dopo la fine di una relazione, ma col passare del tempo diventa sempre meno salutare ossessionarsi per la tua ex scomparsa. Ad un certo punto, devi andare avanti con la tua vita. Quindi, chiediti cosa ti permetterebbe di andare avanti.

Hai ancora domande sul perché la relazione è finita? Allora forse dovresti parlargli e vedere se riesci a scoprire la verità. Ti senti solo? Quindi forse un appuntamento con un nuovo ragazzo ti farà sentire meglio. È difficile vederlo adesso? Quindi forse un cambiamento di scenario è proprio quello di cui hai bisogno.

Passi da fare

Fare domande è un ottimo posto per iniziare il processo di guarigione, ma alla fine, è necessario prendere misure positive per migliorare la tua vita. Fortunatamente, abbiamo alcune idee che puoi usare.

Mettiti in contatto con i tuoi amici e familiari

Non devi affrontare le tue emozioni da solo. Spero che tu abbia un sistema di supporto su cui puoi contare per aiutarti a elaborare le cose che senti. Questo passaggio può essere particolarmente doloroso se ti sei allontanato dai tuoi amici e dalla tua famiglia perché eri così coinvolto nella tua relazione.

Ma i veri amici ti riporteranno indietro anche se li hai ignorati in passato, assicurati solo di scusarti se non li hai trattati correttamente.

Gli umani non sono fatti per vivere la vita da soli. Non dovresti essere solo in questo mondo senza il tuo ex; dovresti avere altre persone su cui contare. Se non hai questo tipo di persone nella tua vita, dovresti provare a trovarne alcune.

Gestisci i tuoi sentimenti

A molte donne viene insegnato che essere forti significa sopprimere i sentimenti. Prendono le loro emozioni e le spingono verso il basso, in modo da non abbattere i bufali. Ma il blubbering è OK! Se stai soffrendo, devi affrontare il tuo dolore, non far finta che non esista.

Assicurati solo di trovare un posto salutare per far uscire le tue emozioni. Uno dei problemi con l'imbottigliamento è che possono esplodere in luoghi in cui finirai per metterti in imbarazzo. Trova un luogo in cui i tuoi sentimenti onesti saranno incoraggiati piuttosto che derisi o respinti.

Prendi in considerazione un'ultima conversazione

Se scopri che non hai mai ottenuto la chiusura di cui hai bisogno, potresti doverlo contattare di nuovo. Tuttavia, devi stare molto attento a questo. Ad esempio, non dovrebbe essere la prima cosa che fai. Dovresti provare a vedere se riesci ad andare avanti senza aver prima avuto sue notizie.

Parlare con il tuo ex può essere come raccogliere una ferita, può interrompere il processo di guarigione. Prima di contattarlo, inventati le cose che vuoi dire. Considera di scriverle, quando le emozioni scorrono può essere difficile pensare chiaramente. Quando gli parli, dì quello che volevi dire e poi vai via.

Questa è la parte difficile; devi tenere la testa alta per tutto il tempo. Non buttarti fuori dai piedi o debase in nessun altro modo. E non diventare violento neanche con lui. Lasciati ascoltare, ma sii il più moderato che puoi.

Errori da evitare

È importante cercare di seguire il tuo cuore, ma quando hai a che fare con il dolore, il tuo cuore può indicarti alcune direzioni pericolose. Cerca di evitare queste insidie ​​comuni e sarai molto meglio a lungo termine.

Non saltare in una nuova relazione per evitare la solitudine

Uscire e uscire di nuovo può essere salutare, ma dovresti evitare di diventare troppo serio troppo in fretta. Alcune ragazze hanno difficoltà a vivere senza un fidanzato. Questo non è salutare. I ragazzi sono fantastici, ma dovrebbero essere un vantaggio in più in una vita che è già buona, non dovresti costruirti la vita.

Se scopri che non sai come gestire la vita da solo, allora devi prendere un po 'di tempo e affrontare questo problema. Questo tipo di pensiero può portare all'estremo bisogno, che allontanerà gli uomini. Non lasciare che un bisogno di essere in una relazione saboti il ​​tuo futuro.

Non essere ossessionato da lui

Quello che pensi definisce la tua vita. Quando passi tutto il giorno a pensare al tuo ex, gli stai essenzialmente dando il controllo sulla tua vita. È terribile, non importa la situazione, ma è anche peggio quando non sta nemmeno pensando a lui. Devi uscire dalla tua testa. Fai cose che ti toglieranno la testa di dosso. Incontra nuove persone, fai nuove cose e concentrati sulle cose che ti piacciono del mondo.

Non bruciare ponti

Dovresti pianificare una vita senza il tuo ex, ma allo stesso tempo, non sai mai cosa riserva il futuro. Molte coppie si sciolgono e tornano di volta in volta prima di raggiungere una decisione finale.

Questo non vuol dire che dovresti aspettare che lui chiami, significa solo che non dovresti dare l'impulso di iniziare a demonizzarlo. Può essere bello chiamarlo ogni brutto nome nel libro, ma se in realtà non merita di essere maledetto, non ne vale la pena.

Certamente, spegni completamente i maltrattatori. Ma se uscivi con un uomo decente, non vuoi diventare violento in cerca di catarsi.

Andando avanti

Ai poeti piace parlare del tipo di amore senza il quale non puoi vivere. È un'idea molto romantica, ma può anche essere distruttiva. Il fatto è che la vita continua anche dopo le peggiori rotture.

Non limitarti a sederti attorno al ciclomotore. Ci sono cose che puoi fare solo quando sei single, non lasciarti sfuggire questa opportunità. Esci e divertiti. Fai quella cosa che hai sempre desiderato fare. Vedere il mondo. Bacia alcuni ragazzi.

Concediti il ​​tempo di affliggere la tua vecchia relazione, ma non lasciarti crogiolare dalla disperazione. Alla fine, devi prenderti e andare avanti con la tua vita. Quando lo fai, possono succedere grandi cose.