La CBT nella scuola elementare può ridurre l'ansia dei bambini
Secondo una nuova ricerca dell'Università di Oxford, è stato dimostrato che la terapia cognitivo-comportamentale (CBT) riduce notevolmente i livelli di ansia negli scolari di età compresa tra 9 e 10 anni. I ricercatori ritengono che questa terapia gioverebbe a tutti i bambini, indipendentemente dai loro livelli di ansia.
Il progetto prevedeva uno studio controllato randomizzato progettato per testare l'efficacia delle lezioni di CBT a quell'età. I risultati sono pubblicati in The Lancet Psichiatria.
Per lo studio, i ricercatori hanno iscritto 1362 bambini di 40 scuole primarie nel sud-ovest dell'Inghilterra e li hanno seguiti per un anno. I gruppi sono stati assegnati a ricevere lezioni di CBT in classe guidate da insegnanti, lezioni di CBT guidate da facilitatori sanitari o fornitura scolastica standard.
Durante la CBT, gli studenti hanno imparato come identificare e gestire le proprie emozioni e sostituire i loro pensieri ansiosi con schemi di pensiero più costruttivi. Hanno anche sviluppato le loro capacità di risoluzione dei problemi in modo da poter affrontare meglio le situazioni che provocano ansia.
“Questi sono risultati importanti. L'intervento offre una risposta conveniente e pratica alle sfide della promozione della salute emotiva nelle scuole ", ha affermato il professor Harry Daniels, del Dipartimento di educazione presso l'Università di Oxford.
"La necessità di migliorare la salute mentale dei bambini è sempre più riconosciuta come una priorità globale, dati i rischi per la salute associati e i costi economici e sociali, se tali ansie non vengono affrontate tempestivamente".
Le lezioni di CBT erano della durata di un'ora e venivano impartite a intere classi di bambini come parte del programma scolastico. I risultati hanno mostrato che le lezioni di CBT condotte dagli insegnanti non erano efficaci quanto le lezioni tenute da professionisti della salute al di fuori della scuola.
Secondo i ricercatori, l'ansia infantile è molto comune. Influisce negativamente sulla loro vita quotidiana e aumenta il rischio di gravi disturbi della salute mentale in età adulta. Ricerche precedenti hanno scoperto che all'età di 16 anni, il 10% dei bambini è affetto da un disturbo d'ansia.
“Le scuole forniscono una posizione conveniente per fornire programmi di prevenzione della salute emotiva per i bambini. Sebbene ci siano una serie di programmi scolastici, pochi sono stati valutati scientificamente per determinare quale effetto hanno sulla salute emotiva dei bambini ", ha detto l'autore principale, il professor Paul Stallard, del Dipartimento per la salute dell'Università di Bath.
Il team sta ora cercando di determinare se queste riduzioni dell'ansia vengono mantenute dopo che i bambini sono passati alla scuola secondaria.
Fonte: Oxford University
