Avere un forte senso di scopo protegge il tuo cuore
Avere un forte senso dello scopo nella vita può ridurre il rischio di malattie cardiache e ictus, secondo le nuove scoperte dei ricercatori del Mount Sinai St. Luke’s e del Mount Sinai Roosevelt a New York.
I ricercatori hanno definito lo "scopo della vita" come avere un senso di significato e direzione e la sensazione che la vita valga la pena di essere vissuta. Quelli con un basso senso di scopo, tuttavia, hanno maggiori probabilità di morire o soffrire di problemi cardiovascolari.
"Sviluppare e affinare il tuo senso di scopo potrebbe proteggere la salute del tuo cuore e potenzialmente salvarti la vita", afferma l'autore principale dello studio e cardiologo preventivo Randy Cohen, M.D.
“Il nostro studio mostra che esiste una forte relazione tra l'avere uno scopo nella vita e la protezione dalla morte o dall'avere un evento cardiovascolare. Come parte della nostra salute generale, ognuno di noi ha bisogno di porsi la domanda cruciale "ho un senso di scopo nella mia vita?" In caso contrario, devi lavorare per l'obiettivo importante di ottenerne uno per il tuo benessere generale- essere."
Studi precedenti hanno collegato lo scopo alla salute e al benessere psicologico, ma la nuova analisi del Monte Sinai ha rilevato che un alto senso di scopo è legato a una riduzione del 23% della morte per tutte le cause e una riduzione del 19% del rischio di infarto, ictus, o la necessità di un intervento di bypass delle arterie coronariche (CABG) o di una procedura di stent cardiaco.
Per lo studio, i ricercatori hanno esaminato oltre 10 studi pertinenti che includevano i dati di oltre 137.000 persone. Hanno analizzato l'impatto che avere uno scopo ha sui tassi di mortalità e sul rischio di eventi cardiovascolari.
La meta-analisi ha anche scoperto che quelli con un basso senso di scopo hanno maggiori probabilità di morire o soffrire di problemi cardiaci.
"Studi precedenti hanno collegato una varietà di fattori di rischio psicosociale alle malattie cardiache, inclusi fattori negativi come ansia e depressione e fattori positivi come l'ottimismo e il supporto sociale", ha affermato Alan Rozanski, MD, coautore dello studio e direttore del Wellness and Prevention Programmi per il Mount Sinai Heart presso il Mount Sinai Health System.
"Sulla base dei nostri risultati, la ricerca futura dovrebbe ora valutare ulteriormente l'importanza dello scopo della vita come determinante della salute e del benessere e valutare l'impatto delle strategie progettate per migliorare il senso dello scopo della vita degli individui".
I risultati sono stati presentati il 6 marzo alle sessioni scientifiche EPI / Lifestyle 2015 dell'American Heart Association a Baltimora.
Fonte: Mount Sinai Medical Center
