Mi sento perso

Dall'India: mi sento perso, demotivato, vivo alla giornata. I miei sogni stanno morendo. Non ho un amico perfetto. Non mi sento me stesso. Ho alcuni hobby. Sto imparando a suonare la tastiera. Faccio schizzi a matita. Ma ho perso la passione.
Sono un ragazzo basso con gli occhiali, ma dall'aspetto superiore alla media. Ero un nerd. Sono diventato ateo. Mi ha davvero aiutato nella mia depressione. Mi piace la scienza ma non mi piace di nuovo.
Avevo dei bei capelli ricci, come jon snow di te. Ma recentemente soffro di una pesante caduta di capelli.
Vengo dal villaggio. Mio padre era un maniaco del controllo, un ubriacone e un po 'violento. Ha perso tutti i suoi soldi, il rispetto di sé e la salute. Qualunque cosa abbia fatto nella vita è stata controproducente per la nostra vita. Con i nostri mezzi io, mio ​​fratello gemello e mia madre.

Uno dei maggiori problemi psicologici che ho dovuto affrontare in tutta la mia vita è che non posso parlare con ragazze e donne, soprattutto se sono carine e attraenti. Ha instillato in me una sorta di diffidenza. Mi mette molta pressione sociale, psicologica e sessuale.

A causa di questa disabilità, ho fatto cose come cercare di colmare la mancanza di donne nella mia vita andando nei centri di massaggio e sentendo il loro tocco. Ho paura di me stesso che potrei andare oltre, non riesco ad avere un rapporto adeguato con le ragazze. Inutile dirlo. Non ho mai avuto una ragazza, né ho. La mia situazione è così patetica che non ho nemmeno una sola amica, nonostante io sia un gentiluomo.

Al momento non so cosa fare della mia vita. I miei tentativi agli esami sono falliti. Ero al di sopra della media fino al completamento della mia ingegneria. Sono stato inserito nella migliore azienda che è venuta al nostro college per i tirocini. Ero un nerd, i miei amici mi chiamavano scienziato. Ma dopo ciò, negli ultimi due anni, mi sono degradato, mentalmente, fisicamente, nella conoscenza tecnica, nella famiglia e nella vita sociale.

Ho bisogno di ritrovare me stesso. Non voglio aver paura di niente. Voglio un rapporto sano con ragazze, donne e tutti.
C'è molto di più, posso parlarne molto, probabilmente non qui
Distinti saluti,

Risposta della dott.ssa Marie Hartwell-Walker il 2018-05-8

UN.

Grazie per aver scritto. Non posso rispondere a tutto nella tua email, ma lascia che ti offra alcune riflessioni:

Primo, per quanto riguarda le tue difficoltà con le donne: per favore non essere così duro con te stesso. Il tuo problema con l'interazione con le donne non è insolito, anche se la pensi così. Non hai avuto un modello positivo di virilità da tuo padre, quindi non hai imparato a relazionarti con le donne in modo rispettoso e amorevole da lui.

Le abilità sociali vengono apprese. Non sono innati. Hai bisogno di un posto sicuro per impararli e per fare pratica. Ho una serie di suggerimenti:

Per prima cosa, fatti coinvolgere in qualche tipo di attività che includa donne single della tua età. Quando le persone si concentrano su un'attività (un ente di beneficenza, uno sport, un progetto di costruzione), si conoscono gradualmente nel tempo. Abbassa il livello di ansia poiché l'attenzione è sull'attività, non l'uno sull'altro.

Guarda i film delle ragazze. Sì, guarda i film e studiali con la stessa attenzione con cui hai studiato per gli esami. Sebbene i romanzi siano idealizzati, ti daranno un'idea di come relazionarti. È come imparare una nuova lingua. Memorizzare quei dialoghi che i nostri insegnanti ci hanno fatto imparare hanno fornito un modello per l'interazione.

Anche la terapia individuale con una consulente donna può aiutare. Come il gruppo. fornisce un luogo sicuro in cui porre domande e ricevere feedback.

Infine, considera di partecipare a un forum online qui su . Puoi ottenere buoni consigli e supporto dai membri.

Non farti coinvolgere dalle prostitute come triste sostituzione. Tali incontri non sono un modello per le normali relazioni con le donne. Possono darti uno sfogo alla frustrazione sessuale, ma danneggeranno la tua capacità di relazionarti con le donne con cui vuoi stare.

Per quanto riguarda i tuoi problemi di lavoro: un paio di volte hai detto che "eri un nerd" come se essere un nerd fosse una brutta cosa. Non lo è se è definito come un intenso interesse per la meccanica o le scienze. Se mi vedessi per la terapia, vorrei esplorare con te perché hai rinunciato a questo dato che hai fatto bene agli esami e ad ottenere il tuo primo lavoro. Penso davvero che sarebbe utile per te parlare con un terapeuta di quello che è successo che ti ha fatto diventare così scoraggiato.

I migliori auguri.
Dr. Marie